时光无声无息地流淌着。无情的岁月驱走了我们的青春年华，黑发变白，皱纹满面，疾病困扰，力不从心……

忆往昔，我们饱尝了人间的酸甜苦辣，历尽了人间的风霜雪雨。如今，我们赶上了好社会，老有所养、老有所医、老有所乐。对现在的生活，我们满足了，遗憾的是“夕阳无限好，只是近黄昏”。是的，老年人生活无忧无虑，谁不想益寿延年？因此，除了合理的饮食、适当的运动，最主要的是人老要有个好心情。

我今年62岁，老家在河北。2006年老伴因心脏病复发突然去世，当年57岁。这突如其来的打击，仿佛让我遭到了灭顶之灾。饭不思，茶不饮，眼泪泡肿了双眼……悲痛之余，我突然领悟到“天有不测风云，人有旦夕祸福”。于是，我擦干泪水，面对现实，在哀痛中寻找快乐。

2007年初，我来到漳州。儿子儿媳上班，我照看七个月大的小孙女。白天照顾孩子的吃喝拉撒睡，晚上我就到公园里，手持彩扇，和十几个老姐妹围着喷水池扭起东北大秧歌，心情好极了。如今小孙女已经五岁多了。双休日，我背上儿子儿媳给我买的照相机、摄像机，领着小孙女，迎着旭日，去静湖、去海边、去最美的地方寻找快乐。我们一老一小，一会儿拍照，一会儿摄像，一会儿在草地上来个“小驴打滚”，互相追逐嬉戏玩耍。此时此刻，我几乎是个孩子，是个年龄和小孙女差不多的孩子，我忘记了头上的白发，忘记了脸上的皱纹，忘记了失去老伴的心痛……我张开双臂，陶醉在大自然的怀抱里……

春节前夕，儿子给我订了《福建老年报》，还买了一架电钢琴。白天除了做饭和接送孩子去幼儿园，有时间我就看看报，弹弹琴，拉拉二胡，生活过得有滋有味。心情好了，我“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”！

亲爱的老年朋友们，生命是短暂的，我们一定要珍爱。风雨人生路，总会有坎坎坷坷。顺境中，我们心情愉悦；逆境中，我们要自己寻找快乐，笑对人生。让好心情抚平我们脸上的皱纹，让好心情为我们收获长寿和健康！（杨晓辉）