举办运动会晚年乐趣多

本报讯（记者崔虹实习生齐精转）昨天是九九重阳节。在神兴小区，裕强街道办事处举办了老年人趣味运动会，共有30多名老人参加了呼啦圈、跳绳等比赛。

据了解，从10月15日开始，裕强街道办事处就组织开展了“服务进社区关爱暖重阳”的系列为老人服务活动，其中包括健康知识讲座、歌咏比赛、到“空巢老人”家走访慰问等。

节日看看“东北大秧歌”

本报讯（记者刘勇峰）昨天上午，裕东街道办事处银通二居委老年秧歌队60多人，来到位于槐中路东头的小南山托养院，为托养院里的老人带来了东北大秧歌和跑驴等精彩的文艺节目。老人们看到这么精彩的节目，笑得合不拢嘴。

拿起笔来到超市作画

本报讯（记者 尚燕华）昨日下午，来自长安区书法研究所的6名老人，来到了先天下超市内，为前来购物的顾客们现场表演书法和绘画，据悉，现场表演书法的老人最大的已经有83岁的高龄。

看谁健康知识懂得多

本报讯（记者刘勇峰）昨天是重阳节，河北省老年病医院推出了九九重阳健康老人科普知识竞赛活动。一大早，师大北院社区、平安小区南社区、石府社区、建南社区选派的老人代表队就来到了竞赛会场，进行激烈的健康科普知识竞赛。竞赛完毕，老年病医院的护士们还为老人们表演了精彩的文艺节目。据悉，从9月份开始，河北省老年病医院组织医学专家走进了社区，为老年人送去了健康讲座。

银通一社区

□本报记者 南开宇

实习生 杨宏泽

“似这样救命之恩终身不忘，俺胡某讲义气终当报偿……”昨日上午，从银通一社区不断传来阵阵戏曲唱腔和叫好声，原来，一场名为“携春天同行，与居民同欢”歌舞戏曲大联欢正在此上演。

欢快的东北大秧歌，一开场就聚集了人气，男声独唱《在那桃花盛开的地方》、集体舞《为祖国干杯》等节目不仅吸引了小区居民，更让不少路过的市民停下脚步，流连忘返。

接下来就是演出的压轴戏，《窦娥冤》、《红灯记》等一段段河北梆子、京剧及评剧精典唱段接连上演。不少老年人边打着节拍边跟着哼唱。73岁的高大妈是个老戏迷，她看得眉开眼笑。76岁的于大妈更是看得目不转睛：“以前住在村里常听戏，没想到现在在小区也会有这么精彩的演出。”

12时许，在阵阵掌声中演出结束。看到老人们含笑的脸庞，忙活了一上午的银通一社区居委会主任李宁笑了。据李宁介绍，银通一社区是原焦化厂宿舍，常住人口达12000人左右，其中老年人就有近4000名。为丰富老年人文化娱乐生活，小区居委会在“五一劳动节”即将到来之际，专门准备了这样一场老人们最喜爱的演出。这样的演出，居委会每年都会举办两三次，自2003年起，已举办了9年。

社区记者 杜慧

“咚咚锵、咚咚锵……”24日上午，裕华区东文社区小广场上，锣鼓喧天，热闹非凡，里三层外三层聚满了围观的社区居民，如雷的掌声不绝于耳。原来，这是东文社区党总支组织社区文艺爱好者和社区志愿者，举办的一场以“喜迎十八大”为主题的文艺演出活动。

瞧，在动听优美的旋律下，社区16位舞者身着蓝色绣花舞衣，手拿粉扇，不时变换着队形，那整齐的步伐，优雅的舞姿，让不少居民纷纷举起了手中的照相机和手机。一位小朋友看得入迷，也跟着舞了起来，那俏皮的模样和“走样”的舞姿，引得观众哈哈大笑。

演出期间，高潮迭起，红歌大联唱、戏曲串烧、舞蹈连连看等，精彩不断。当然，最吸引人的还是社区居民带来的《东北大秧歌》，节目中穿插的反串演出，两位演员幽默诙谐的动作，令在场观众捧腹大笑。

“这场演出真精彩，我们深切感受到一片欢乐、和谐的氛围，这也预示着国泰民安，期待大家生活得越来越幸福。”社区居民谷贤贤笑着说。文艺演出结束后，社区未成年志愿者还为社区居民发放了《裕华区精神文明建设委员会致广大市民朋友的一封公开信》。

东文社区居委会张主任表示，社区举办“喜迎十八大”文艺活动，是将传唱红歌精神作为活动重点，通过唱红歌等形式，讴歌党的光辉历程和丰功伟绩，以群众喜闻乐见的形式，把红歌精神传入千家万户。

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井陉拉花遇上瑜伽和太极

融入时尚变洋气 降低难度易学习

对于我省“非遗”的井陉拉花，知道的人不少，但参与的人不多，主要原因在于看起来缺少时尚感，且动作难度大。河北科技大学郑明娟教授编排的拉花养生操则让人眼前一亮，舒展、洋气、好看，还有很高的健身价值。裕华区青园小区的李凤萍昨天说，郑教授的拉花养生操，特别有美感，而且对关节有好处。很多健身站点的骨干看了，抢着要学。

本报记者 常明

实习生 崔静

图/本报记者张海强

创新：拉花＋瑜伽＋太极

起势、弓步侧拉、燕侧飞、拉弓射箭、快马加鞭、抬头望月……伴随着悠扬的古典乐曲，郑教授翩翩起舞，动作舒展、柔缓、轻灵，井陉拉花的主要动作表现得既诙谐、俏皮，又不失大气。更有趣的是，郑教授把微笑、眼神、呼吸调整以及身体各关节的活动，完美地融合在一起。

记者此前多次在井陉看过当地人的拉花表演，舞者很卖力，可红绿混搭的服饰以及类似秧歌的表现形式，很难引起观赏者的兴趣。郑教授的拉花养生操完全不同，拉花动作同样得到了完美展现，可看起来却有想学习的冲动。这一切，都缘于其养生操的表现力和时代气息。

郑教授的拉花养生操2011年创编，2012年在学校推广，得到了不少学生的喜爱。她在不断调整修改后，今年夏天向基层推广。

如果井陉拉花能像东北大秧歌全国家喻户晓，能像瑜伽、拉丁舞走进当代人的健身生活不更好吗？基于这种想法，郑教授结合当前大众健身的走势和需求，创编了拉花养生操，其中融合了太极和瑜伽的动作和理念。据了解，拉花养生操在今年全国原创广场健身操（舞）作品中，荣获三等奖。

价值：看或练 都是享受

51岁的李凤萍是裕华区国家级社会体育指导员，她平时带着很多中老年人一起健身。今年夏天第一次看到郑教授的拉花养生操就喜欢上了。“我以前也练过井陉拉花，但后来没坚持下来。一方面是动作比较难，另一方面就是有点土气。拉花养生操完全不同，其中也有很多井陉拉花的动作，但跳起来就觉得特别美。今年夏天，我们十来位市区健身站点的骨干都抢着要学。”

拉花养生操只有4分多钟，易学易练，便于推广普及。省会33岁的乔女士练了近两个月，颈椎不适的毛病得到了很大的缓解。她说，这套操对于那些长时间坐办公室的人特别适合。

郑教授称，井陉拉花的动作以拧、转、挤为主，对活动关节特别适合，这一点在拉花养生操中得到了充分体现。此外，这套操还配合呼吸进行，动作舒展，能起到很好的养生功效。她说，养生操还可以再完善，特别是在强度上还需要再降低，以满足不同人群的需求。

井陉拉花的社会功能、艺术价值的重要性不容置疑。非物质文化遗产项目要做好传承，必须挖掘它的内在价值，然后在形式上进行创新，赋予时代的气息，让人们看得懂，乐于接受。郑教授的拉花养生操就是个范例。

■我们是年轻的社区人。

□文/图 本报记者 杜慧 苗静

实习生 邵旗 王玉鹏 孟珺

文艺演出、猜灯谜活动……2月4日是本次大赛复赛最后一天，桥西区石桥村、西五里村、裕华区石门社区、新华区西三庄社区演出了一幕幕精彩的“好戏”，为本次大赛复赛画上圆满句号。截至4日24时许，晚报社区网（www.wb0311.com）设置的投票系统已经关闭，其中桥东区义堂小区社区、桥西区汇丰路社区分列网上得票数前两名。

“受气婆婆”惹哭观众

本次大赛是由市委宣传部、省会文明办主办，燕赵晚报、晚报社区网承办，石家庄理工职业学院、石家庄新天际课外辅导协办。2月4日9时30分许，石桥村露天小广场上，百余名社区居民搬着小马扎，不顾天寒地冻，津津有味地欣赏社区组织的文艺大汇演，有舞蹈、歌曲、小品等，其中由村民自编自演的小品《回家》感动了台下不少观众。

据该小品编导66岁的李锁柱介绍说，小品《回家》是他去年12月用一个星期的时间编排而成的，是根据农村中存在个别子女不孝的现象，通过小品形式，讽刺儿女不孝，倡导孝老敬亲的传统美德。台上的6位演员都是村民，没有演出经验，为了能演好小品，将人物刻画到位，他们每晚都要抽出4个小时排练，其中饰演“受气婆婆”一角的63岁李香相，为了能演好戏中的摔倒在地的戏份，有好几次都摔得胯骨疼。一次，他们到鹿泉周边村子演出，台下一位观众看到动情处，竟然跑上舞台，非要给“受气婆婆”100元钱，让她赶紧到医院看病。“这说明我们的表演感动了观众，我们成功了！”李锁柱自豪极了。

反串表演笑翻全场

与此同时，西五里村和西三庄社区也都精心准备了一场独具匠心的文艺汇演。瞧，红头花，红脸蛋，红手绢，再加上一身红衣裳，这“老太太”真精神。不对，弄错了，仔细一瞧，原来是位老大哥。2月4日上午，西五里村春节文艺大联欢开始前，演员们在休息室里忙得不亦乐乎，56岁的姚福来也不例外，他化完妆换好衣服，还不忘在右脸颊上点上一颗黑痦子。“我们要扭一个东北大秧歌——《娶媳妇过大年》，我反串里边的老太太，他是我老头。”姚福来用手一指身边一位老汉扮相的男演员打趣地说。

姚福来是西五里社区居民，现任省会一家新能源公司的经理，平时他就喜欢热闹，这次趁公司休假，他就忙里偷闲加入到社区秧歌队，“演老太太和媒婆是我的强项。”姚福来笑着说，过年就是图个乐和，只要把大家逗乐就行了。

曳舞带来青春活力

西三庄社区文艺演出现场，五位16岁男孩带来的动感十足的街舞表演《曳舞》，则为本次大PK活动增添了一股青春活力。舞台上，这些帅小伙们身穿黑外套、迷彩裤，倒翻、侧仰，一个个经典动作完成得干脆利落。“听说社区要举办文艺汇演，我们特意过来报名参加，就是想向社区里的阿姨、奶奶们展现我们年轻人的舞蹈。”其中一个男孩说，他希望社区能在本次大赛复赛中胜出。

当天，石门小区文化广场上一片红火，600个挂有灯谜的红灯笼整齐地悬挂在绳子上，这是社区组织的“喜迎新春猜灯谜文化活动”，不少社区居民在灯谜前低头沉思。广场另一角，社区腰鼓队、秧歌队也前来助兴。为了准备这次活动，石门小区居委会工作人员早上7点就开始忙活，挂灯笼、挂条幅、制定猜谜规则……居委会的王爱平说，他们一共准备了1000条谜语，挂在灯笼上的谜语猜完了，还有后备的，就是为了让居民们玩得开心！