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我的健身之道 5招释放坏心情: 作者：暂无 来源：辽沈晚报铁岭版 年份：2010 文献类型：报纸; 描述：银州区史振亚退休后我发现，在我与一些老同志中犯了一个同样的毛病：对补充营养和锻炼身体舍得投入，但却忽视了一个同样重要的问题那就是心理健康。有关资料显示：在当今引起各种疾病的原因中，有70%至80%与心理因素有关，这些病包括老年人常患的高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡及一些皮肤病。初期，; 全文：一些资料后，懂得由于退休后离开了长期工作的大环境和并肩工作的同事，生活的圈子变得封闭而狭小；自身生理机能开始衰退，大脑功能退化，引起心理上的求静与避外心态出现，使70%的老人或多或少存在着不同程度

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