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教你科学估算你的饭量
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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描述:
保持健康体重,把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文,刊出美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出,手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而,每个人的双手其实就是极具个性化的食物摄入量最佳“量器”。 1.蛋白质:男女每餐摄入量分别为2个掌心和1个
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全文:摄入量分别为2拳和1拳大小,蔬菜的厚度及直径与拳头相当。包括西兰花、菠菜、生菜、胡萝卜等。 3.碳水化合物:男女每餐摄入量分别为一捧和半捧。包括谷类食物、淀粉类食物等。 4.脂肪:男女每餐摄入量分别为2个拇指和1个拇指大小。包括食用植物油、黄油、坚果油和植物种子等。
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科技风吹稻谷香
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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描述:
李景忠 2013年,我省最大的灌区——前郭灌区又迎来了一个丰收年。时代锻造了灌区人“艰苦创业、甘于奉献、百折不挠、敢为人先”的进取精神,始终把科技紧紧抓在手上,用科技作指导,用科技来带动
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全文:
李景忠 2013年,我省最大的灌区——前郭灌区又迎来了一个丰收年。时代锻造了灌区人“艰苦创业、甘于奉献、百折不挠、敢为人先”的进取精神,始终把科技紧紧抓在手上,用科技作指导,用科技来带动
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市气象局贯彻落实气象安全监管职责
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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描述:
本报讯(陈奇)近日,市气象局在白山电视台等新闻媒体进行公告,禁止使用氢气升放无人驾驶自由气球或者系留气球,同时设立监督举报电话,加强施放气球管理,遏制和防范各类责任性事故发生。为落实好国家、省气象局电视电话会精神及省、市安委会安全生产工作部署,市气象局制定了《集中开展安全生产隐患排查整治工作方案》
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全文:气象局电视电话会精神及省、市安委会安全生产工作部署,市气象局制定了《集中开展安全生产隐患排查整治工作方案》、《全市雷电防护、施放气球安全大检查暨隐患排查整治方案》,进一步明确工作原则、大检查及隐患排查整治
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宝泉山镇排查隐患保护学生
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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描述:
本报讯(杜轩)长白县宝泉山镇注重排查隐患,以保护学生不受伤害。 加大宣传力度。在中小学校放假前开展了预防溺水和暑期游泳安全的专题教育,成立镇街、村居二级安全宣传队,同时利用宣传标语、广播、宣传单、安全课堂等形式对暑期安全进行全覆盖宣传,提高学生防溺水、防雷击、防触电、防中暑等方面的安全意识和技能
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全文:学生假期生活。依托“留守儿童之家”、村文化室、活动室、图书角等阵地,组织大学生村官到村居对学生进行课外知识的培训,深入了解每位学生学习、生活等状况,不断丰富学生们的文化体育生活,确保学生过一个平安暑假。
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市妇联举行“我的成功路”巾帼系列宣讲活动
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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描述:
本报讯(记者曹泓)市委“植根工程”推进会结束后,市妇联作为市“植根工程”成员单位积极行动,5月30日,在浑江区喜丰社区举行植根工程“我的成功路”巾帼系列宣讲活动,浑江区下岗失业妇女30余人参加活动。 活动中,市妇联创业带头人李金枝讲述了自已在十八大精神的感召下,如何实现自己梦想,带领下岗姐妹创业
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全文:的形式多样的巾帼系列宣讲活动,进一步增强妇女对中国特色社会主义的理论自信、道路自信、制度自信,坚持走中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量,引领动员妇女通过辛勤劳动和艰苦努力为实现“我的梦”“中国梦”而努力奋斗。
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江北街道关爱妇女防家暴
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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描述:
本报讯(李净芳宫丽媛)11月25日,浑江区江北街道开展以“反对家庭暴力,构建和谐家园”为主题的宣传活动,以此提高辖区内居民们对家庭暴力危害性的认识,切实保障妇女的合法权益,推动和谐家庭、平安家庭创建活动的深入开展。江北街道组织妇女维权志愿者到露天市场、居民小区等人口密集的地方发放“反对家庭暴力,创
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全文:,宣传《妇女权益保障法》、《婚姻法》、《未成年人保护法》等有关法律知识,努力营造尊老爱幼、夫妻和睦、两性平等的氛围,受到了广大女性的一致欢迎。
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临江市检察院内抓管理外强监督
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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描述:
(丁玉杰赵优)临江市检察院准确把握反腐倡廉建设的新任务、新要求,坚持内抓管理,外强监督,以铁的手段落实铁的纪律,切实加强自身建设。 该院对党风廉政建设系列制度进行了全面梳理,将各项制度细化分解为便于落实、便于绩效考核的具体工作条目,召开全院大会宣读相关制度规定,牢固树立遵规守纪意识。同时改进检务
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全文:督察和现场纠正。通过建立纪检监察工作台账,规范廉政和执法档案制度等,让每一项纪检监察工作都有档可查、有据可依。
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施工挖断通信电缆雇员雇主共同赔偿
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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张立文姜泓宇近日,靖宇县法院审结了一起因修路施工挖断通信电缆造成财产损害的赔偿纠纷案,两名被告以连带责任共同赔偿市电信传输局经济损失244980元。2012年6月24日,因刘某操作挖掘机不当,挖
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全文:
张立文姜泓宇近日,靖宇县法院审结了一起因修路施工挖断通信电缆造成财产损害的赔偿纠纷案,两名被告以连带责任共同赔偿市电信传输局经济损失244980元。2012年6月24日,因刘某操作挖掘机不当,挖
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开展文明普法活动增强群众法制观念
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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本报讯(李梅) 为进一步做好社会治安综合治理和平安建设宣传工作,扩大平安建设和综合工作的影响力。龙泉镇林场调动广大职工积极参与林场平安创建活动,提高林业职工综治工作和平安建设知晓率,增强群众的法制观念。 近日,龙泉镇林场开展“服务群众,文明普法”活动,组织各科室人员35人到林场各个管护站向职工群
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本报讯(李梅) 为进一步做好社会治安综合治理和平安建设宣传工作,扩大平安建设和综合工作的影响力。龙泉镇林场调动广大职工积极参与林场平安创建活动,提高林业职工综治工作和平安建设知晓率,增强群众
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长白实施双向监督增加行政监察透明度
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作者:暂无 来源:长白山日报 年份:2013 文献类型 :报纸
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描述:
本报讯(甄贤奎)为推进政府职能部门勤政廉政和依法行政建设,长白县实施行政监察“双向监督”,进一步促进行政监察的透明度。重大项目建设跟踪监督,确保政策措施落实到位。明确职能定位,摆正执法检查与执法
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本报讯(甄贤奎)为推进政府职能部门勤政廉政和依法行政建设,长白县实施行政监察“双向监督”,进一步促进行政监察的透明度。重大项目建设跟踪监督,确保政策措施落实到位。明确职能定位,摆正执法检查与执法