本报讯(记者张庆飞)为进一步加强网吧管理,净化社会文化环境,促进未成年人健康成长,8月25日下午,市文化局、市公安局、市工商局等8个部门联合对市区范围内的网吧进行专项整治。

行动中,联合执法人员到市区从事网吧经营活动的业户逐户进行检查排查,并结合企业年检,对已登记注册的网吧的前置审批条件逐一进行清理审查,检查《网络文化经营许可证》等证照是否齐全有效,同时检查网吧经营业主的证明、上网登记是否齐全,网吧上网记录是否详细,并对网吧的消防通道是否畅通、是否接纳未成年人上网和提供互联网上网服务等情况进行检查。通过专项整治,依法取缔无证和证照不齐以及非法变相经营的网吧,网吧市场经营秩序得到进一步规范。

快速的工作节奏，无形的生活压力，就像两座大山压得人喘不过气来，很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。

自言自语。

听自己的声音，会让你迅速镇静下来，从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪，这种方法类似于心理学上的“空椅子效应”。也可以大声讲话，这种方法可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累的时候。

张口就唱。

美国一项研究表明，唱歌不仅有益健康，还能抗疲劳。因为唱歌本身就是一种很好的运动，可以使声带、鼻腔、胸肌均获得锻炼，加强胸廓肌肉的力量，显著增进肺活量，还有助于大脑的逻辑与形象思维。

鸣天鼓。

取坐位，将两掌搓热后，以手掌的掌心分别掩紧两耳，手指并拢贴于后脑勺两侧，食指叠在中指上，然后食指着力下滑弹击枕部，使发出鼓鸣的声响，共弹击20—40次，每天早晚进行。此法可提神醒脑，聪耳助听，对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的治疗作用。

闻香精油。

此种方法时下正在欧洲和日本风行。香精油能透过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张和缓解心理压力很有效果。

除此以外，一些食物也可以达到适度减压的目的，以香蕉和柠檬为代表。香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素，它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质，含有的生物碱成分，可以减轻焦虑、振奋精神和提高信心。柠檬能活跃思维，增强记忆，使人精神饱满。另外，一边工作一边听音乐;与同事聊聊天;在办公室里来回走走，伸个懒腰;打开窗户，临窗远眺，都可以缓解紧张情绪。下班独自散步回家，睡前泡个热水澡等都是解压的好办法。

(爱丽女性网)

本报讯(魏强 记者 蔡冲春)11月6日，市矿山救护大队新增加500平方米的办公楼房正式投入使用，从而使该大队的安全质量标准化水平得到进一步提高。

几年来，市矿山救护大队坚持“加强战备、严格训练、主动预防、积极抢救”的原则，认真开展矿山救护队质量标准化工作，严格按照《矿山救护质量标准化规范》的规定进行训练、达标考核，以提高救护指战员的素质，增强应急救援实战能力。救护大队坚持每月都进行模拟烟巷和综合演练，通过演练提高了全体指战员在抢险救灾中的应变能力。今年，大队在各部门大力支持下，加大了装备和基础设施的投入，使救护队的救护装备和设施有了明显的改善。扩建了500平方米的办公场所，改善了救护队的办公环境。投入140万元，用于购置救护装备，使救护大队装备得到了充实。救护指战员全部进行了培训，并取得了资格证书，提升了救护指战员的素质。他们坚持开展预防性安全检查，把安全预防、检查和熟悉巷道合为一体，各中队每月按计划深入矿山企业进行预防性安全检查，通过预防性安全检查，查出隐患，主动预防，减少了事故的发生。

截至10月末，市矿山救护大队共出动30余次，处理各类事故20余起，成功抢救出9名遇险矿工。在10月中旬吉林矿山救援中心对市矿山救护大队质量标准化验收过程中，救护大队和两支中队均达到特级，达到了历史最好水平。

本报讯(张雯雯 记者 姜鹏雷)

近日，市司法局与市人力资源和社会保障局共同审批通过了16家县级“彩虹基地”，为刑释解教人员回归社会初期过渡性就业提供了广阔的平台。

据了解，市司法局按照中央和省委、市委关于推进社会管理创新的要求，将刑释解教人员就业安置工作的重点放在调整、规范、提升过渡性安置基地建设水平上来，有计划、有选择地将吉林省林海雪原酿酒有限责任公司、江源区日晶砂石场、抚松县万良升华参茸外包装厂等16家民营企业作为安置点，启动首批县级“彩虹基地”，涉及养殖业、种植业、木材加工、酿酒等行业。截至目前，各“彩虹基地”已累计安置46名刑释解教人员，并免费提供职业技能培训，达到了“安其身、暖其心、用其长”的目的。

4月22日，白山边防支队官兵与长白县第一实验小学共同开展“为雅安祈福”活动。校外辅导员通过互联网帮助孩子们了解雅安地震灾区的最新消息，与孩子们以各种方式为四川雅安地震灾区人民祈福。
上图，辅导员通过互联网帮助孩子们了解灾区雅安最新消息。
下图，边防官兵与孩子们共同作画为雅安祈福。张磊刘铭摄影报道

本报讯(记者王萍)8月8日晚,市农村信用社在市政府广场举办的欢乐白山文艺展演,吸引了众多观众。 晚会在歌伴舞《农信之歌》的悠扬旋律中拉开帷幕,小品《服务到家》,表演唱《农信姐妹表情怀》、《五载春秋话农信》等精彩的文艺节目将晚会推向了高潮。演员们的精彩表演不时赢得在场观众的阵阵掌声和呐喊声。演出在歌曲《祝福祖国》的雄壮歌声中结束。

本报讯（朱然）

日前，由省文联、省新闻出版广电局、省广播电视艺术家协会主办、松原广播电视台承办的第26届吉林省电视文艺“丹顶鹤”奖评奖活动在松原市举行。

此次评奖共有160余部作品参评，采取评委分组看片、充分评议、无记名投票方式，共评出综合电视文艺、电视专题纪录片、电视文艺栏目、单项奖等十类奖项。由白山广播电视台生活公共频道拍摄制作的大型晚会《2013——2014年白山百姓春晚》荣获综合电视文艺类一等奖；《2013——2014年白山百姓春晚》特约主持人张立文被授予第26届吉林省电视文艺评奖委员会荣誉奖；白山广播电视台新闻综合频道拍摄的《嫂娘》荣获电视专题纪录片类二等奖；公共生活频道栏目《吃遍白山》荣获电视文艺栏目二等奖；电视广告《吉林喜丰节水科技股份有限公司》和《问渠哪的喜如许，唯有源头丰水来》荣获电视广告类二等奖和三等奖；微电影《木盒子里的约定》荣获电视原创自制剧类三等奖；电视听证《交通保畅通》荣获综合电视文艺类三等奖。评奖结束后，评委还就本届部分参评作品进行了精准点评。

本报讯(记者 申文力)

银饰品一直以其低廉的价位和精美的工艺受到众多消费者的欢迎，从去年3月份开始，银饰品价格随着国际白银价格的变化而大幅上涨，4月份达到最高点。时隔一年，今年3月份，白山市的银饰品价格却与去年大相径庭。

据国家统计局白山调查大队调查，今年3月，白山市银座商厦销售的千足银饰品年内首次降价，其价格由上月的12元，每克下降到10元每克，下降了16.67%，与去年的最高价格14元每克相比，下降了28.57%。白银饰品价格的大幅下降，主要是受国际白银价格走低影响。

与千足银走势相同，一些以精湛工艺和特殊造型为主要卖点的925银饰品如老银匠等品牌银饰品，近期由于白银价格回落，其新款产品价格也相应回落。

本报讯（蒋红梅记者刘金英）

近日，市区金河小区李大姐在合兴超市精心挑选着商品，在洗涤用品专柜前，有一种洗涤用品现在售价不到20元，过去是30多元，一下子便宜了10多元钱，习惯了这个品牌的李大姐高兴地对记者说，合兴搞活动，商品全部优惠，受广大消费者欢迎。

合兴公司自融入欧亚集团以来，进行的全方位改革赢得了消费者的好评。为庆祝欧亚集团成立30周年，合兴将举办为期近20天具体包括欧亚合兴购物中心全场店庆价促销，万种商品感恩特惠等系列促销活动，全方位为白山消费者服务，力争为白山消费者打造一场消费者欢迎的“欧亚的生日、合兴的盛宴”。

据了解，此次活动期间营业时间延长至晚9点，本月20日延长至午夜12点。