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- 运动可治疗脑供血不足
- 作者：暂无 来源：长白山日报 年份：2011 文献类型 ：报纸
- 描述： 运动可治疗脑供血不足，中老年人经常会出现头疼头晕等的一些症状，这由于脑供血不足引起的，中老年人因为身体血管的老化使得血液流动的速度减慢再加上血管不同程度的硬化就会对脑部产生一些影响。 颤抖法： 体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做
- 全文：： 体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下
- [6图]乡土特产受青睐
- 作者：暂无 来源：长白山日报 年份：2013 文献类型 ：报纸
- 描述： 申文力王城阳/文 姜波/图白山市位于自然风景秀丽的长白山西侧，联合国“人与生物圈”长白山自然保护区有60%的面积就在这里，素有“立体资源宝库”、“长白林海”、“人参之乡”之称。白山市有林地面积14761平方公里，境内森林覆盖率达83%。肥沃的土地、古老茂密的原始森林为野
- 全文： 申文力王城阳/文 姜波/图白山市位于自然风景秀丽的长白山西侧，联合国“人与生物圈”长白山自然保护区有60%的面积就在这里，素有“立体资源宝库”、“长白林海”、“人参之乡
- 范仲淹教子戒奢
- 作者：暂无 来源：长白山日报 年份：2014 文献类型 ：报纸
- 描述：，范仲淹的二儿子范纯仁将举行婚礼。范纯仁深知父亲的风节和家规，对操办隆重、奢华的婚礼，自然不敢妄想。他想来想
- 全文：，范仲淹的二儿子范纯仁将举行婚礼。范纯仁深知父亲的风节和家规，对操办隆重、奢华的婚礼，自然不敢妄想。他想来想去，最后决定：只买一两件稍贵的物品，父亲、妻子两边都能通过。于是，纯仁将要购买的物品列出清单，壮着
- 简单户外露营技巧
- 作者：暂无 来源：长白山日报 年份：2013 文献类型 ：报纸
- 描述： 针对酷好自然的玩家，走的是常人不走的野山野水，寻的是地地道道的野趣，当然住的也不是舒适的宾馆饭店。对于这类玩家，必要的装备和知识自然不可或缺，以下便是关于野外露营的一些精要，不妨参考一二。 选择营地首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选
- 全文： 针对酷好自然的玩家，走的是常人不走的野山野水，寻的是地地道道的野趣，当然住的也不是舒适的宾馆饭店。对于这类玩家，必要的装备和知识自然不可或缺，以下便是关于野外露营的一些精要，不妨参考一二。 选择
- “低碳风”吹进军营白山军分区大力倡导节能低碳新生活
- 作者：暂无 来源：长白山日报 年份：2011 文献类型 ：报纸
- 描述： 本报讯(杨运胜)6月14日，在全国“低碳体验日”来临之际，一场“低碳生活伴我行”的网上交流辨析会在白山军分区某边防团火热进行。这是该部贯彻落实《吉林省公共机构节能办法》，积极响应国家“节能我行动，低碳新生活”号召，建设资源节约型军营的一项举措。 他们编印《低碳生活一百问》小册子发至每名官兵手中
- 全文：替代传真打印机的无纸化办公方式蔚然成风。政治部干事姜杨告诉笔者：“‘低碳生活’不是能力问题，而是态度问题，如果电脑每天开机4小时，与全天开机相比，每年可减少83%的碳排放；衣服洗净后，自然晾干会比使用
- 白居易的追悔
- 作者： 冯忠方 来源：长白山日报 年份：2014 文献类型 ：报纸
- 描述： 白居易在杭州任刺史期间，除了日常生活必需品非得向当地购买外，从不索取任何名贵物品，他为杭州疏治西湖，筑下白堤，“政平讼简，贫民有犯法者，令于西湖种树若干株；富民有赎罪者，令于西湖开葑田若干亩，历任多年，湖葑尽去，树木成林”。当他离任回家后，在自省往事时，竟发现自己做了一件错事，很对不起杭州百姓，于
- 全文：，又会成为什么样子呢？这不就破坏了大自然之美？破坏自然美，抵得上贪污“千金”，从名山中虽只捡得二片石归己，这也便使自己的道德品质蒙沾灰尘了。“诗言志”，于是这位诗人载着良知的重压和深深的自责用诗的形式
- 从容一生
- 作者： 俞敏洪 来源：长白山日报 年份：2011 文献类型 ：报纸
- 描述： 一个管理专家对听众提出一个问题:一分钟我们能做多少事?答案自然是一分钟能做很多事。一分钟可以阅读一篇五六百字的文章,浏览一份40多版的报纸,看5～10个精彩的广告短片,跑400米,做20多个仰卧起坐等等。鼓励人们在一分钟内做更多的事情或者节约每一分钟,自然是件好事。但这一表面上积
- 全文： 一个管理专家对听众提出一个问题:一分钟我们能做多少事?答案自然是一分钟能做很多事。一分钟可以阅读一篇五六百字的文章,浏览一份40多版的报纸,看5～10个精彩的广告短片,跑400米
- 转变思路破解就业难
- 作者：暂无 来源：长白山日报 年份：2013 文献类型 ：报纸
- 描述： □ 田园 天气趋暖，许多企业又遭遇招工难。一方面是许多岗位没人应聘，一方面是求职者抱怨找不到工作。同一难题，各执一词。 就业难，无非两个原因，一是求职者嫌工资不高，社会地位低，不愿应聘。二是求职者没有达到岗位要求的能力素质，企业不聘。 先说前一个原因。想要高待遇是人的正当要求，甚至可以说是社会进
- 全文：也可以“骑驴找马”，先就业再择业。在一个岗位上干出名堂，待企业离不开你时再要求涨工资争待遇，主动权就大多了。如果一味好高骛远，高不成低不就，宁可闲逛也不肯低就，永远也没有增长才干的机会，自然也就没有
- 适量运动有助提高学习成绩
- 作者：暂无 来源：长白山日报 年份：2013 文献类型 ：报纸
- 描述： 新华社伦敦10月22日电（记者 刘石磊）俗话说“磨刀不误砍柴工”。英国一项新研究发现，给孩子足够的体育锻炼时间，而并非一味催促他们学习，反而有助于他们取得更好的学习成绩。英国邓迪大学等机构的研究人员在新一期《英国运动医学杂志》上报告说，他们跟踪调查了4755名“90后”学生，考察了他们在11岁时的
- 全文：的研究人员在新一期《英国运动医学杂志》上报告说，他们跟踪调查了4755名“90后”学生，考察了他们在11岁时的体育运动习惯，以及在11岁、13岁和16岁时的英语、数学和自然科学等学科成绩，此外还综合考量了他们
- 节后吃什么最清脂解腻
- 作者：暂无 来源：长白山日报 年份：2012 文献类型 ：报纸
- 描述： 清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良
- 全文：又助消化的东西吃，常言道“好吃不过饺子”，小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富的纤维质，馅又包含多种蔬菜，再加上使用蒸、煮之类的烹调手法，自然不用担心油脂，一举多得。 多喝开水解油腻 节日里，每顿饭