80岁老人就是一部历史。通化市靖宇陵园第一任所长徐振明今年整整80岁了，他用两句话总结自己走过的路：前半辈子打仗，后半辈子守灵。

1942年，徐振明参加了八路军，他打过日本鬼子，参加过辽沈战役、平津战役，跨越鸭绿江参加过抗美援朝，进西藏剿过匪。1958年，徐振明转业，当时可供他选择的有多个岗位，可最终他选择了到刚刚建起的靖宇陵园，当上了陵园的第一任所长。“杨靖宇将军是我的老前辈，我没参军的时候就听说过杨靖宇领导抗联打日本鬼子的故事。现在我虽然脱下军装了，但是能为我们的抗日英雄守灵，我感到光荣。”徐振明老人说。

靖宇陵园建在通化市的东山上，陵园建成后，东山就改称靖宇山了。徐振明来到靖宇陵园的时候，靖宇山还是一座不见草木的秃山。徐振明就带着陵园的职工种树、种花，现在靖宇陵园内已经是一片苍绿。1980年，徐振明离休，他的儿子徐勇军参加工作来到靖宇陵园，继续为杨靖宇将军守灵。可徐振明实在不愿意离开，在陵园当了一名老门卫，冬天为将军扫积雪，秋天为将军扫落叶。此外，徐振明还应邀在几所学校兼任校外辅导员，他讲的杨靖宇将军的故事最受孩子们的欢迎。直到去年，徐振明才离开陵园门卫的岗位，从陵园彻底“离休”。现在算起来，徐振明父子两代加起来已经为杨靖宇将军守灵72年。

杨靖宇将军是在叛徒的一再出卖和告密者的通风报信下，被敌人围追堵截，最后壮烈牺牲的。那么，那些叛徒和告密者的下场如何呢？据通化市党史办的同志介绍，1946年，东北民主联军总部将杨靖宇牺牲地濛江县改为靖宇县，保安村改为靖宇镇，以示永久纪念。东北民主联军总部还在靖宇镇杨靖宇遗体埋葬处修建了靖宇陵墓，举行了追悼大会，并在群众强烈要求下，在墓前当场枪决了汉奸王士洪、桑文海和告密者李正新、赵廷喜。而叛变后不遗余力地协助日本鬼子捣毁抗联储存粮食、物资的“密营”、穷凶极恶“追杀”杨靖宇的原东北抗日联军第一路军一军（军长杨靖宇）一师师长程斌，1951年5月29日，在承德市被执行死刑。真是应了人们常说的：英雄世人敬，叛徒万人唾。

本报讯在保持共产党员先进性教育中，梅 河口市由老干部、老教师、老战士、老专 家和老模范组成的“五老”报告匝共16名 科局级老党员，深入到农村乡镇宣讲杨 靖宇英雄事迹。$$ 此项活动是由梅河口市关工委和老 干部振兴协会策划并组织实施的。他们根 据报刊资料和本地史实，编印了抗日民族 英雄杨靖宇辉一生的宣讲稿3000份，刻 制《靖宇陵园》、《东北烈士纪念馆》两集大 型爱国主义教育电视系列片光碟80张，分 发到乡镇各村和市直学校班级观看。组织 报告团成员查找资料，认真备课，从3月9日 至11日实行分片宣讲，个别乡镇还安排两 场报告，共计27场、5280人受到教育。各乡 镇关工委也积极组织开展多种形式的学习 英雄人物活动，安排市、乡两级“五老”报告 团到本乡镇宣讲。宣 讲所到之处都受到热 烈欢迎。

东楚网消息（东楚晚报）记者柯娟/文石勇/摄

近年来，一种一头连着一个橡胶球，另一头连着一个手柄的健身器材受到越来越多的中老年人的欢迎，它有一个好听的名字叫做“无极健身球”。这种无极健身球以单球或双球在运动中击打人体各部穴位以达到健身的目的。把体育健身与音乐、舞蹈、卫生保健相结合，达到健康长寿的目的，尤其适合中老年人健身娱乐的需求。

一群快乐的练球人

每天清晨，黄石港老市委旁边的休闲广场上，总会聚集着几十名晨练者。她们中年龄最大的有60多岁，最小的也有近50岁。和其他的晨练者不同，她们手上都握有一朵漂亮的彩色“花球”，远远看去，她们就像是在花丛中跳着舞呢。

这支队伍的队长可惠琴今年48岁了，她告诉记者，这种健身方式叫做“无极健身球保健操”，在黄石已经流行了好几年。该健身球只有拳头般大小，球体是用天然橡胶和十几种中药加工合成的海绵体状的软球，这样在击打自己身体时，能起到保健的作用。塑料握柄、具有伸缩性的弹性绳、三部分球体就构成了这种无极健身球。

据练习者向中英介绍，这种健身球的构造和造型虽然简单，但它可以随意敲打身体的各个部位和穴位，无须求助他人，自练自娱，若按无极健身球保健操的基本动作和套路来进行锻炼，可进一步获得强身健体的功能。

“为什么现在好多青年都得了老年病呢？就是因为不运动。”向中英建议，这种健身球携带方便，随时随地都能进行锻炼，就算是再怎么不想动的人，只需要在空闲时，拿球击打一下自己身体的各个穴位就能起到锻炼的作用，这是沿袭了我国古老中医的治病原理。

别看这健身球个子小小的，除了有保健作用之外，用它来表演健身操也是非常漂亮的呢。可惠琴说，无极健身球操里掺杂着东北大秧歌、民族舞等元素，动作柔中带刚，刚中有柔，练习者不管有没有舞蹈基础，都很容易学会。

无极健身球分单球和双球，相比较而言，双球要难得多，单球右手用的多，而双球则需要两手配合默契，再加上音乐节奏快，练习者需要花费的时间和精力要比单球更长、更多。“从肩膀到手肘，从手肘到手腕，再到腰部，然后是大腿、小腿……”队长可惠琴笑着说，虽然大家并不太懂人体各个穴位的名称，但有健身的意识就是好的。

腰椎颈椎全好了

2007年黄石市组织了一场无极健身球比赛，可惠琴组建的这支队伍表演的无极健身操获得了第一名的好成绩。刚开始练习时，有的队员因为掌握不好分寸，用力过度或是击打时间过长，便会将身上打得青一块、紫一块的。但慢慢熟练之后，大家都觉得这种健身球打在身上非常得舒服。队伍里90%的队员都患有不同程度的颈椎病或是腰椎疾病，大家戏称这是“职业病”。51岁的练习者王晴在练习无极健身球之前，颈椎和腰椎都有问题，有时候疼得整晚都不能翻身，觉也睡不好。拔火罐、推拿等方法都试过了，可只能改善一段时间，时效一过照样疼。

“看看我现在，能轻易地把手伸到肩胛骨这里，队里的其他成员也都是通过练习这种无极健身球，现在个个身体都很棒。”王晴阿姨高兴地向记者炫耀着。

可惠琴认为，无极健身球之所以这么受中老年人的喜爱，主要是因为它小巧玲珑，简便易行，击打时姿势不限，频率可快可慢，力度可强可弱，因人而异，运动量适中。这种健身球操通过拍打全身穴位而引起的力波渗透，达到活血、化瘀、通络的目的。

“每天练习2－3个小时，能出一身汗，浑身上下自然轻松多了。”向中英说，现在的老人退休了在家闲着无聊，如果不动一动，保不准会提前得老年痴呆症。打麻将、下象棋太闷了，剧烈运动又受不了，这种无极健身球操是一种轻微的体育运动，既安全又不费力，手脚也变得灵活多了。

随着《三峡，我的家乡》音乐的响起，阿姨们又踏着有节奏的步调，挥动小小健身球，敲敲腰、捶捶背了。

本报讯（张宇石岩春）临江市六道沟镇三道阳岔村文化广场是临江市为丰富少数民族文化生活投资建设的一项为民工程。临江市检察院派驻六道沟镇检察室充分发挥前沿哨所的警示、预警职能，用法律监督手段净化投资环境，为该项目的顺利推进提供了司法保障。

该工程项目总投资330万元，建设面积1500平方米，2013年7月初开工建设，预计11月末完工，六道沟镇检察室在该项目准备前期就提前介入，对该项目的招标、规划、拆迁等过程进行全程参与、监督，尤其是对资金使用情况进行了有效监督，以确保该项工程各环节合法、有序进行。施工期间，该检查室多次到项目建设现场查看，详细掌握施工质量以及工程安全情况，并在现场就项目建设中涉及到的法律问题给予解答，确保工程保质、保量按时完成。

本报讯

近日，第三届中省直网络媒体采访团来到长白山满族博物馆进行参观，感受满族文化在历史发展过程中创造的独具特色的民族文化。

长白山满族文化博物馆于2009年建成开馆，是我市地域特色鲜明的民族民俗博物馆。采访团们参观了馆内的中华名岳长白山、长白山满族神山崇拜、长白山满族历史源流、长白山满族生产习俗、长白山满族生活习俗、长白山满族文化艺术等六个展区。富含底蕴的满族八旗文化、雕刻精美的长白松花石、唯美的长白山特种物产标本等白山精品，无不让在场的记者叹为观止，称赞满族文化的历史悠长与丰富。

据了解，长白山博物馆纪录了满族3000多年的历史渊源，既保持了满族文化的完整性，又突出了满族在长白山的地域特色，让人们充分了解满族的发展历程。

本报讯（王浩报道）近年来，柳河县积极开展农村电影放映工程，每年在全县200多个行政村放映电影2600多场，放映覆盖率达100%，观众达21万人次。电影放映工程给农民朋友送去脍炙人口、寓教于乐的优秀影片，让广大农民在家门口就能享受到电影文化大餐。

与此同时，柳河县还积极向村民开展农业科技、法律、文化、卫生、计生等方面知识的普及和宣传。他们根据当地农民群众的需求在不同季节、不同区域有针对性地选择一些科教片放映，如《科学防控动物口蹄疫》、《农村节水新技术》、《农村储粮技术》、《玉米高产有新招》、《毒品的诱惑》、《农村交通安全》等。农民从中学到了科学技术，拓宽了科学种养途径，从而提高了农副产品的产量和质量。

转变发展方式是解放思想的重要内容，解放思想必须在改革创新和转变发展方式上下工夫。据此，在开展主题教育实践活动过程中，紧密结合公用事业实际，制定了切实可行的实施方案，并认真加以落实，力求通过“搞好三个结合”、“抓好八项重点工程”、“实现两个转变”，使教育实践活动扎实有效，不流于形式，不走过场，真正达到预期目的。

从“三个结合”入手，把全系统党员干部的思想统一到市委的决策部署上来，统一到教育实践活动的具体要求上来。一是与加强领导班子建设，提高干部队伍素质结合起来。二是与贯彻《廉政准则》结合起来，促进党员干部勤勉敬业、干净干事。三是与为民办实事、解难题结合起来，要求全体党员干部积极参与重点工程建设，做到聚精会神抓工作，全心全意惠民生。通过“三个结合”，

使全体党员干部对主题教育实践活动有了更深刻的认识和理解，为活动深入开展奠定了基础。

把实施民生工程、造福山城百姓作为主题教育实践活动的中心环节，突出抓好“八项重点工程”。其中包括：解决6076户居民、21266人全天用水问题；解决4000户居民用气问题；解决300栋居民住宅楼“黑楼道”问题；为1.8万户低保无房户及低收入住房困难家庭发放住房补贴；出台《通化市物业管理办法》，加快理顺物业管理工作，规范市场行为，为百姓安居乐业创造有利条件；实施暖房工程，综合整治旧住宅104栋，改善居民居住环境；完成和平路181号地段危楼改建工程；开展无籍房屋的调查摸底工作，解决历史遗留的产权办理问题。

这八项工程的确定和实施，体现了解放思

想、实现了改革创新。比如解决居民住宅楼“黑楼道”问题及物业管理、无籍房屋确权等问题，涉及面广、工作量大，关系百姓切身利益，大规模全面开展这些工作，在我市也是首创。目前，这些工程已全面展开，现已完成250栋楼道亮化工作，惠及居民1.2万户；《通化市物业管理办法》已经出台并开始实施，5月底前将完成8栋老旧楼房节能保温改造。

把“实现两个转变”作为主题教育实践活动的主攻方向，以此推动公用事业快速发展。一是加快管理方式的转变。先后对系统内各窗口部门的职责进行调整，对40多项内部规章制度进行

重新修订和完善。提请市编委，在3个房管处加挂物业管理服务中心牌子，承接改造后小区的物业管理工作，由收费型管理向服务型管理转变。二是推进服务方式的转变。重点是由被动式服务向主动式服务转变，为百姓排忧解难。针对部分群众房屋无法办理产权问题，组织相关人员对市区无籍房屋进行详细调查摸底，据统计，无籍房涉及住宅462栋、近5000户居民。下一步，我们将主动会同有关部门制定产权办理实施方案，严格标准界限，对符合条件的房屋，按照规定予以办理产权，在为群众解决难题的同时，可增加税收近千万元。