□李姜/文

你是否突然变得没有食欲,“吃嘛嘛不香”?日前,日本医学界的一份健康报告指出,食欲好坏与鞋子的大小、舒适度有很大关系。如果胃口不太好,最好先检查一下自己的鞋子。

日本国立长寿医疗中心的研究者发现,鞋子的舒适程度会对健康造成诸多影响,其中对消化系统的影响最常被人们忽略。研究者指出,脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成,汇集着6条经脉的66个穴位,其中4条与消化吸收相关。常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底较硬的鞋子,可使人产生焦躁不安、抑郁情绪。情绪过激会令交感神经系统兴奋,影响胃肠动力,使食欲大大下降。另外,当鞋挤压脚时,足部血液循环不畅,进而刺激摄食中枢的下丘脑外侧,易使人产生厌食。

可见,鞋子的舒适程度对消化系统的影响是很大的。因此,研究者建议,人们一定要注意鞋子的选择,尤其是儿童和老人,最好不要穿太小、太紧、高跟的鞋,以免影响周身血液循环和消化。

□据新华社电 进入“三九”以来各地气温骤降,北京多家医院的心梗、哮喘、高血压等患者明显增加。专家提醒,数九寒天要注意“八防”,以预防突发疾病,保持身体健康。医院专家提醒,寒冷天气要注意防范,以预防突发疾病。 防中风:要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等中风的原发疾病,还要注意突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等中风先兆。 防心脏病:老年人应重视防寒保暖,还应定期进行心血管系统体检。 防消化道溃疡:注意胃的保暖和饮食调养,可少食多餐,忌食生冷食物。 防煤气中毒。 防晨练病:天气寒冷时,一些老人坚持早锻炼,因身体未能及时适应露天环境,很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。 防烫伤。 防不当御寒方式:包括门窗紧闭、不通风、蒙头睡觉等。 防呼吸道疾病:包括感冒、咳嗽、肺炎等。