新华社天津7月11日电（记者周润健）饮食得当，是保持身体健康的重要途径。时值盛夏，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，多吃凉性蔬菜、“杀菌”蔬菜、苦味蔬菜和瓜类蔬菜有益夏季身体健康。 

李艳玲说，夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便，祛除暑湿。番茄、茄子、生菜、芦笋、芹菜等都属于凉性蔬菜。 

同时，暑热袭人导致食欲不振，这时应多吃些“苦味”蔬菜，如莴苣、苦菊、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等。李艳玲介绍说，“苦味”蔬菜是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、防止胃肠炎等功能，食用苦味蔬菜时，将它的根、叶洗净，可拌可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。 

由于气温高病原菌滋生蔓延快，夏季是肠道传染病多发季节，这时还可多吃些“杀菌”蔬菜，这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。李艳玲解释说，这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，吃时最好生吃。 

李艳玲提醒说，冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等瓜类蔬菜正当时，它们的共同特点是含水量都在90%以上，特别是冬瓜，含水量高达96%。一个人一天吃500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压，保护血管的作用。

本报讯(记者蔡冲春)为加大软环境建设各项制度的执行力度,不断完善监督制约机制,切实推进全市软环境建设向纵深发展,我市确定今年为“软环境建设制度落实年”。

活动中,我市将继续强化软环境建设责任落实,层层签署软环境建设责任状,形成一级对一级负责的软环境责任体系；规范自由裁量权,逐步形成软环境建设管理和监督的长效机制。巩固行政审批改革成果。各地、各部门要严格按照依法保留的行政审批项目、审批条件、程序、期限来执行,最大限度地减少审批程序和环节,规范和公开收费标准,从源头上铲除腐败根源。认真落实“副职带班制”和重点项目审批“绿色通道”以及“项目代办”等制度。全面规范行政行为。加强行政程序制度建设,建立和完善行政立法、决策、执法、监督程序。严格依照法律规定的权限和程序行使权力,树立严格执法、公正执法和文明执法的新形象。

我市将继续完善服务企业机制建设。对市重点工程和招商引资重大项目,实行领办和协调服务机制。对进入“绿色通道”程序的审批项目,行政审批部门要实行专人负责,跟踪服务,协调解决相关问题,在权限范围内限时办结。加大涉软案件查处力度。始终坚持“三个必须”:涉软案件必须严查、查实必须重处、处理必须曝光。惩治一批损害企业和群众利益,中饱私囊、胆大妄为、触碰软环境“高压线”的“害群之马”。打造良好的软环境舆论氛围。充分发挥新闻媒体、网络等优势,重点围绕软环境工作中的典型经验和创新做法开展全方位的宣传和报道。同时,加强软环境监督员队伍建设,强化社会监督和舆论监督,形成全社会共同整治和建设软环境的良好氛围。

本报讯（记者田广鹏）5月24日至25日，市人大常委会副主任张大才带领市人大调查组，在副市长褚民华的陪同下，对全市公安机关执法规范化建设情况进行调查。 

调查组一行先后深入到二道江区、辉南县和梅河口市，通过听取工作汇报、召开座谈会和到基层单位实地调查等方式，对全市公安机关执法规范化建设情况进行了全面调查，详细了解和掌握执法规范化建设过程中存在的主要问题和困难。 

座谈会上，市公安局领导汇报了全市公安机关执法规范化建设情况。公检法机关干部、人大代表和社会各界群众客观分析了执法规范化建设中存在的具体问题，并提出整改建议。调查组充分肯定了全市公安机关在执法规范化建设中取得的成绩。调查组要求，全市公安机关要进一步提高全体民警的综合素质，在全社会树立人民警察的良好形象，提高公安机关的执法公信力。要高度重视执法规范化建设工作，围绕群众反映的突出问题，从规范执法制度入手，进一步加强执法规范化建设。要发挥典型示范的带动作用，完善奖罚机制，加强对执法行为的监督与问责，为创建“平安通化”、“和谐通化”，实现我市经济社会又好又快发展做出新的贡献。

新华社天津6月21日电（记者周润健）6月21日19时28分，迎来我国传统二十四节气中的夏至。有关专家提醒说，“夏至”期间气候炎热，人的消化功能相对较弱，是六种肠胃疾病的高发期，公众要格外小心。

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，夏至，时值阳历6月21日前后，此时太阳到达黄经90°的位置。这一天，太阳几乎直射北回归线上空，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。

天文专家表示，夏至除了是昼夜变化的界限之外，还是盛夏的起点，夏至过后，一年中最热的时期就要到了。这时全国气温升高，30摄氏度以上的高温天气成为常态。

炎炎夏日，为了避暑，很多人喜欢吃冷食，如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。对此，保健专家表示，一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主要原因。

保健专家张东生说，炎热夏季里，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、冷饮等，这造成了肠胃功能紊乱，导致腹泻、腹痛。另外，随着气温升高，食物中的各种细菌生长繁殖很快，常温放置的熟食很容易被细菌污染，即使放在冰箱里，也不是绝对安全的。还有，夏天，人们常在空调房里生活和工作，身体机能往往下降，身体抵抗力会变弱，病菌易感性增强，极易发生多种肠胃疾病。在夏至时分，人体实际上处于外热内寒的状态，所以冷食不宜多吃。少吃尚可，贪多则会伤脾胃，令人吐泻。

专家提醒说，预防肠胃疾病老人和孩子是重点，老人在夏季应注意饮食卫生，避免病从口入。水果、蔬菜都要清洗干净，最好削皮吃。孩子预防肠胃疾病关键是管住口和手，要注意个人卫生，勤洗手，不喝生水，冷饮适度。

新华社北京6月21日电（记者王立彬）为向全社会宣传我国土地管理的基本国情国策，营造依法依规和节约集约管地、用地氛围，国土资源部21日首次启动了全国“土地日”宣传周活动。

今年6月25日是第20个全国“土地日”。届时，国土资源部将与北京市政府联合发展改革委、工信部、财政部、交通运输部、铁道部、水利部、农业部等共同举办大型广场宣传活动，举行《全国基本农田保护20年画卷》首发式、全国节约集约模范县（市）创建活动启动仪式和土地日专题文艺演出。由各省区市共同参与举办的“土地日”主题科普展览，也将于同日在主会场开展。为培养广大少年儿童从小树立土地特别是耕地保护意识，增强珍惜土地、保护耕地的自觉性，国土资源部青年志愿者将深入江苏、福建等地，开展以“手牵手同保生命线，心连心共护金土地”为主题的国土资源知识进校园活动。内容包括举办国土资源知识科普讲堂、开展知识竞赛、部署暑期征文活动等。

据悉，自1991年国务院决定每年6月25日为全国“土地日”以来，国家每年都会根据当年的工作实际确定一个宣传主题，并在“土地日”及前夕开展主题宣传活动。今年全国“土地日”，围绕中央经济工作关于转方式、调结构的重点，国土资源部确定今年全国“土地日”的宣传主题为“土地与转变发展方式——依法管地集约用地”。

本报讯（杜颖报道）随着民主法制建设的加快推进，执法人性化、安全化越来越彰显出其重要性。东昌公安分局在强调执法必严的同时，重视执法的人性化，不仅注重调查搜集“冷冰冰”的证据，还站在当事人的角度，了解当事人的道德品行、心理动机、社会环境等，严格把握执法人性化与法律严肃性相结合的尺度，使之达到执法效益的最大化。

近日，某校学生李某来到通化市江东派出所报案，称其昨日放在寝室的黑色钱包被盗，内有一张银行储蓄卡。上午，李某到银行对丢失的储蓄卡挂失时发现，卡内的1400元钱已被人取走。接警后民警立即展开侦查工作，对李某身边有可能接触到银行卡密码的熟人进行逐一排查，很快将刘某确定为犯罪嫌疑人。经审，刘某供认，几天前陪同李某取钱时，记住了李某的银行卡密码，还清楚银行卡内存有1400元钱。当日，刘某到寝室找李某，发现李某正在熟睡，顺手牵羊拿走了李某裤兜内的钱包，并在校内的自动取款机上取走1400元钱。刘某为自己的行为后悔不已。为了不影响其学习，江东派出所从教育、挽救嫌疑人出发，联系该校领导、老师，分局法制科及时启动疑难复杂案件研讨程序，鉴于刘某为在校学生，案发时不满18岁，且属于初犯，认罪态度好，积极退赃，犯罪性质不恶劣，对其不采取刑事拘留强制措施，给予了取保候审。刘某的家属握着民警的手感激地说：“感谢民警对孩子的挽救，我们真正感受到人性化执法的关怀和温暖。”刘某也表示，今后一定要好好学法、自觉守法，争取做一个文明公民！

本报讯（记者周源）3月23日下午，“天行健”之一《远去的飞鹰》（原名《鹰魂高志航》）电视连续剧开机仪式在广电大厦剧院举行。 市领导张安顺、田玉林、管伟新、于锡梁、刘宝权、郝国昆、田锡军、张大才、翟宪枝及电视连续剧投资方、总制片人、编剧、导演等参加活动并进行了剪彩、揭彩。市长田玉林在开机仪式上致辞。 通化市人民政府与北京野尘影视文化有限公司于2009年4月9日正式签约，投资2300万元，联合摄制电视连续剧《远去的飞鹰》，旨在弘扬爱国主义精神，促进两岸统一和民族团结，推进通化文化兴盛战略进程，扩大通化对外影响力，进一步推动通化经济社会又好又快发展。 高志航将军1907年出生在通化县大都岭乡，1924年考入东北陆军军官学校，同年8月到法国莫拉若高等航空学校学习，1926年回国，被任命为东北航空处少校驾驶员。1937年11月遭日军轰炸机偷袭，壮烈殉国，时年30岁。高志航将军是中国空军史上一位声威显赫、极富传奇色彩的空军将领，他的人格魅力、凛然正气、爱国情怀令后人仰慕和学习。《远去的飞鹰》以高志航将军多次空战的特殊经历为基本框架，再现那段鲜为人知的历史。 开机仪式上，著名歌唱家杨洪基演唱了《滚滚长江东逝水》等歌曲，主持人现场采访了投资方、编剧、导演、演员。