□记者周汝兴

作为工作在农村一线的基层干部，长白县宝泉山镇上二股流村村委会主任赵安平始终以一名党员的标准严格地要求着自己，“一个人富不算富，大家富才是真的富。”正是因为这样的想法，赵安平一下子就当了3年“村官”。在平凡的工作岗位上做出了不平凡的业绩，被广大村民公认为“勤政为民的好主任”。

想群众之所想急群众之所急宝泉山镇上二股流村，海拔890米，地处高寒山区，人均耕地1.3亩，无矿产资源，全村共76户，126口人。回想前两年，村民告诉我们：上二股流村的路是晴天一身土，雨天一身泥，村支部活动室建设差，几间危房，摇摇欲坠，无法发挥阵地作用，村里致富路子差，虽然有搞种植和养殖的习惯，可小农思想严重，意识不够开放，支部又没能及时为群众致富当好引路人。赵安平为尽快了解情况，进入角色，他深入群众，倾听民声，积极开展村情民意走访，克服各种困难，走村串户与农民交谈，听民声、察民情。两年来，他走遍了全村每一个角落，重点走访了村民代表、党员骨干、种养大户、困难户家庭。除了直接走访农户外，他还利用晚上业余时间，分片到村民家中召开多次民情恳谈会，直接倾听群众呼声，宣传党和国家方针政策，会后，他又及时整理群众反映的问题，分析原因，提出对策及建议，首先，要想富先修路，改变村里的交通条件是多年来村民的一个愿望，赵安平多方筹资26万元整修街道实现了路面硬化。赵安平虽然上任不长时间，但他不仅带领村民修了路、现在村里还实现村庄亮化和绿化，不仅建设了村民活动室还为村民修建了休闲小广场。

帮村民学技能夯实发展基础赵安平以发展生产、增加收入、改善条件为己任，千方百计谋求发展，他走市场、搞调查、跑项目、深入了解供需关系、经过反复调研、充分论证，帮助村民理清发展思路，发挥地域优势，想方设法引领群众大力发展特色产业。在村集体一穷二白的基础上赵安平积极通过各种关系招商引资实现了他带领村民发展生产的第一个规划，引进安徽亳州药材商“千亩中药材种植基地”落户上二股流村，并带头引领村民成立“上二股流村中药材种植协会”，目前发展市场短缺药材桔梗100亩，户均2亩，两年做货，按目前市场价格预计每亩纯收入8000余元。而这个项目前期资金投入全部由安徽亳州药材商垫付，签订回收合同，村民只需投入人工即可。

第二个规划便是赵安平通过集体协商林地转让获取集体经济发展资金15万元，在参地资源特别紧张的情况下，购买了参宝参场未开发参地2100丈，按人口以户为单位，股份制形式将未开发参地无偿分给村民共同发展，村里统一种植标准，收入村集体和村民“三七分成”，全村76户人家户户受益。赵安平个人完全有能力将这2100丈参地个人买下来，自己拥有，或者一转手就可赚得10多万元，可是他没有那么做，而他要的是带领村民共同赚钱、共同致富。赵安平引领村民建协会，带领村民发展特色产业，带动了上二股流村的蓬勃发展，是当地群众的兴农带富之星。

他心里想的是百姓，眼里看到的是群众，手头上办的是实事。这就是赵安平，他的一举一动、一言一行，都时刻牢记着自己是一名共产党员。在赵安平的带动下，上二股流村的中药材种植现在已经初具规模。引进“安徽亳州道地中药材种植基地”、组建上二股流村集体参场，不仅上二股流村村民人人有项目，同时还带动全镇其它各村发展桔梗、天南星、韩国蒲公英等中药材1200多亩，带动200户农民致富，将上二股流村引上了发家致富的新道路。

如今重视喝水的女人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。

久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。

所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。

此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

盐水有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。

生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

多喝看不见的水有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300至400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500至2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

煮沸的自来水经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。

现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。