□张振清/文

忙碌的你,是否经常觉得丢三落四、记性差,或者这里疼那里痛?事实上,很多问题都是“压力病”。近日,台湾《康健》杂志盘点了五种常见“压力病”,并教你如何战胜它。

头痛。新研究发现,压力会使疼痛的感觉加倍。

肩颈痛。除了久座,精神紧张、睡眠不足也会使肌肉僵硬,容易落枕、扭伤。

月经紊乱。美国俄勒冈大学妇女健康中心教授安妮·内朵表示,压力很容易导致月经失调和不孕。

腹胀。对抗压力时血液会首先流向大肌肉,而消化道血流减少,引起腹胀、便秘或拉肚子。

长胖。压力大,原本可以燃烧脂肪的肾上腺素不得不去抗压,让脂肪有机可乘。

遭遇压力病,不妨试试专家推荐的“天然疗法”:

第一,舒展身体。台湾中医伤科专家周正邦建议,一只手穿过腋下,按住肩膀疼痛处,然后缓慢转动肩部,能有效缓解头部和颈肩部疼痛。第二,芳香治疗。芳香治疗师表示,薰衣草、佛手柑、檀香、甜橙等气味能镇镇神经,适合薰香或泡澡。第三,冷热水交替淋浴。美国身心医学专家表示,用冷热水交替淋浴能促进血管扩张,消除体内乳酸堆积,消除疲劳。

据新华社电截至目前,宁夏回族自治区城镇餐饮单位100%实行了“表情公示卫生状况制度”,消费者可以“看脸吃饭”。

2007年,自治区卫生监督部门针对小餐饮安全监管难,借鉴部分地区餐饮卫生监督工作的经验,在试点的基础上向全区推广餐饮业卫生监督公示制度。餐饮单位卫生监督情况公示制度将餐饮单位卫生状况分为良好、一般、较差三个等级,用卡通形象的“笑脸”“无表情脸”和“苦脸”向消费者公示。消费者就餐时,从张贴在餐馆门厅的不同表情脸就可以获知餐馆的卫生状况。

据自治区卫生监督部门介绍,公示制度的执行构建起了卫生监督、经营者自律、社会监督“三位一体”的餐饮消费环节食品安全长效监督体系,让消费者直观、便捷地了解食品卫生监督结果,便于其知情消费。

记者注意到,很多消费者已养成了看脸谱就餐的习惯,这在某种程度上促使餐饮单位主动改进卫生状况,以吸引更多的消费者前来就餐。

本报讯(记者孔峻巍)八道江区河口社区志愿者服务队坚持民困我帮的宗旨,开展系列便民服务活动,受到社区居民的好评。

志愿者服务队队员柳希范发现社区一名聋哑儿童,因家境贫困面临辍学,便发动志愿者服务队成员和驻街单位为其捐款,又协调学校为其减免了学杂费。社区“空巢”老人刘大爷体弱多病,儿女不知去向,志愿者宫艳便经常到他家中,与老人聊天,帮助老人干活。

河口社区是城乡结合部,人员复杂,维护社区治安的任务也落在了志愿者的身上。一次,一位社区志愿者发现,某户居民家中整天挂着窗帘,还有不少人进出家中,不知道他家是做什么的,很可疑。这位志愿者便与包片民警取得了联系,经警方调查,发现这是一伙制造假证的犯罪团伙,并将其拘捕归案。

本报讯(记者丁金宝)市救助管理站建站两年多来,正门一直未能得到规划建设。为了能更好地把救助管理站硬件设施建设到位,市城乡勘测设计院的领导高度重视,安排有关人员立刻进行操作解决。

市城乡勘测设计院业务工作每天都比较繁忙,但他们还是安排有关人员加班加点工作,在简短的一周时间完成了测量和设计,绘制出救助管理站正门的规划图纸。同时,市城乡勘测设计院领导为了表达对公益事业的大力支持,设计院能够在救助事业上贡献出一份力量,免除了绘制图纸的一切费用。现在图纸已经过规划部门专家评审合格,各项行政手续的审批也已完成,救助站正门开始投入施工中。

本报讯(田恩花)抚松县环保局严把项目审批关,强化措施,从源头上控制环境污染。 坚持“三个不批”,严格控制新污染源。即:不符合国家产业政策的项目不批；在环境敏感区域建设污染严重的项目不批；不落实污染防治措施的项目不批。实行建设项目环保审批会签制,即建设项目审批意见由局内相关科室及分管领导分别审查,集体审批,从污染物总量、污染防治等不同方面严格把关。做到“三个审查”:一是审查项目建设申报材料是否符合要求；二是勘查现场看项目选址是否合理；三是审查项目工艺,看是否采用淘汰落后的生产工艺。 通过以上措施,去年环保局共审批各类建设项目221项,其中编制环境影响报告书8项,编制环境影响报告表103项,填报环境影响登记表110项。这些项目的办理全部坚持批前考察、建设过程中跟踪监督、投产前验收,严格审批把关和验收管理,保证了建设项目环境保护“三同时”措施的执行。

本报讯(记者丁金宝)春节将至,市总工会领导深入到包保单位长白县新房子镇走访慰问困难群众,为他们送去了慰问金、食用油、大米、面粉等慰问品,把党和政府的温暖送到了他们的心坎上。 市总工会领导每到一户困难户家中,都和他们聊家常,带去党和政府的关心,详细询问他们的日常生活情况,鼓励他们要坚定信心、克服困难,通过劳动让自己生活过得好一些,有什么困难要及时向镇、村反映。并叮嘱随行的镇、村干部切实把困难群体的冷暖挂在心上、落实在行动上,抓好政策落实,为群众们排忧解难。困难群众纷纷表示:一定不辜负党和政府的关心,今后要克服困难,勤劳致富,早日过上幸福美满的小康生活。

本报讯(记者王萍)浑江区法院开辟农民工工资纠纷案件“绿色通道”,切实维护了农民工合法权益和社会安定。今年截至目前,该院没有因农民工工资纠纷案件引发矛盾激化事件,切实维护了农民工合法权益和社会安定。

他们对辖区内影响大、矛盾激烈、群体性的该类进行全面摸排,做到心中有数、应对有方。针对此类案件,他们专门下发了通知,对符合条件的案件优先立案,优先审理,优先执行。他们积极采取司法救助、汇寄款项、普法宣传等措施,切实提高用人单位的服务意识与农民工维权能力。

他们及时主动向当地党委、人大、政府汇报,加强与基层组织和劳动保障部门的联系,争取相关部门支持。同时高度重视并认真处理此类案件的来信来访,严格落实首问责任制,耐心接访答疑,确保化解矛盾,案件事了。

本报讯(记者丁金宝)农村党员干部现代远程教育工作开展以来,长白县新房子镇党委、政府牢牢把握“让党员长期受教育,使农民长期得实惠”这一宗旨,围绕经济发展这个中心,充分发挥远程教育网络信息量大、信息资源丰富、观看形象直观的优势,组织党员群众学习最新的实用技术和先进的经营管理知识,指导群众进行科学管理和生产经营,拓宽党员群众增收致富的路子。使广大党员群众不用出村就能接受到系统的知识教育,开阔了党员群众的视野,提高了党员群众的综合素质。 去年,全镇各村先后组织收看学习10余次,参与学习的党员群众400多人次。通过远程教育学习,广大党员群众学用科技的意识明显增强,科技水平得到了迅速提高。

本报讯(记者刘金英)为加快帮扶新农村建设步伐,市财政局党委以农民切身利益为出发点,切实抓好农村“三项工程”工作,并取得实效。

该局于去年11月开始与靖宇县靖宇镇永生村结对进行帮扶,多次到靖宇走访探望,与当地农民共同研究致富之路。与镇政府和当地财政局合力打造蔬菜豆制品专业村。

靖宇镇永生村现有农户524户,总人口1287人,耕地面积2159亩,林地面积107公顷。市财政局帮扶该村建设基础设施和发展经济,为该村新建了多功能办公楼、休闲广场,并投资50万元建设温室大棚10栋。该局还帮助协调解决了水、电、排涝等问题,目前,10栋大棚已全部完工。

在市财政局的帮扶下,靖宇镇永生村的经济有了较大发展,市财政局也被评为2009年度“农村‘三项工程’先进帮扶”单位。