一日游路线：你可以在上午去浙西大龙湾赏瀑，纳凉，然后下午下山去龙井峡景区漂流。

行驶路线：杭徽高速（龙岗出口）下，2公里即达龙井峡漂流，7公里直达浙西大龙湾（浙西天滩）景区。

公里数及时间：临安市区至漂流70公里，车程45分钟

地 址：临安昌化龙岗镇龙井村

电 话：0571-63739100

网 址：www.taihuyuan.com

检票时间：漂流上午8：30至下午4：00

停车费：小车10元，大车20元

（漂流的注意事项：出于安全考虑，患有精神病、高血压、癫痫病及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.3米以下的儿童, 60岁以上老人，以及其他被漂流管理人员建议不宜参加者，严禁参与漂流活动。）

二日游路线：第一天，你可去太湖源看野猴，寻访太湖源头，玩野外狩猎。寻一户农家，吃正宗农家菜，深呼吸再深呼吸，让肺做个深度SPA。第二天，你可以上午去浙西大龙湾赏瀑，下午去龙井峡景区漂流。

自驾车：杭州绕城高速转杭徽高速临安出口下，前往205省道（原13省道）安吉方向（30公里）直达太湖源景区。

傣族园很值得一看 张宁,女,27岁,公司职员 傣族园里竹林环绕,果木成林,幢幢竹楼掩映在青树绿竹之中,阵阵热带花开的幽香随风送来,一片清幽恬静。古色古香的佛塔、佛寺与旖旎风光相互掩映,形成了具有独特佛教文化内涵的风景名胜和园林景观。 泼水节一定要“参战” 张晓杭,男,31岁,IT人士 我最喜欢泼水节。假如你去西双版纳没有去体验这种快乐,那么我劝你一定去亲身感受一下泼水节的乐趣。而且,观战和参战绝对是两种心境,只有参与才能重温儿时才拥有的天真烂漫,哪怕是短暂的,也是非常美好的,一定会使你终生难忘。 西双版纳水果很好吃 李娟娟,女,25岁,媒体从业人员 5年前我去的西双版纳,很多事情现在已经记不清楚了,但记忆最深刻的就是西双版纳的水果很好吃,特别是菠萝,比深圳的甜多了。此外,那里的空气很新鲜,景色很好。有机会我还真想再去一次。

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技术上看，由于该股基本面出现较大改观，机构资金积极介入，股价极具独立性，依托60日均线走高，震荡盘升趋势依旧，可关注。

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公司是我国最大的城市商业银行，在国内城商行中居领先地位。由于城商行战略是向全国布点，扩张性强，未来发展潜力巨大。该股近期三角形整理后有向上突破趋势。

■文/杨扬 杏仁:这种美味坚果富含亚麻酸,亚麻酸能加快你的脂肪代谢。 芥末:公布在《内分泌》杂志上的一项研究显示,赋予芥末颜色的姜黄根可能会减缓脂肪组织的生长。 橙子:这种柑橘类水果含减肥物质黄酮,一项公布在《美国临床营养学杂志》上的研究显示,在14年的研究中,摄入黄酮量最多的女人的体脂肪增加明显偏低。 黄豆:这种物质可阻止脂肪的吸收,瓦解堆积脂肪。但是,如果你有乳腺癌家族史,专家建议,在饮食中加入黄豆之前最好咨询一下医生。 甘薯:研究发现,甘薯的高纤维意味着它们能让你的胰岛素保持平稳,让你的臀部较少堆积脂肪。 奶酪:富含钙物质的食品可降低脂肪生成的酶,增加脂肪分解,瑞士奶酪比其他干酪含钙物质更多。

辛树江，1962年12月生于吉林省海龙县(现梅河口市)，大学学历。现为通化市作家协会会员，通化诗词学会会员，梅河口市作协理事。1981年在黑龙江省军区边防二团服役4年，工作后当过10年养路工，现在公路段工作。 从1989年开始发表作品以来，已经在《中国公路》、《建筑与文化》、《吉林日报》、《城市晚报》、《人民公路报》、《吉林工人报》、《吉林交通》等近30家报刊电台发表作品500多篇，获得过一些文学奖项。2003年12月由吉林人民出版社出版了诗文集《白云飘过》。 本期选发辛树江的两篇作品。

实习记者 呼特

随着“五一”小长假的临近，市民的出游热情再次高涨。记者在市内一些旅行社获悉，由于五一假期只有三天，因此国内长线、周边短线游成为市场主打产品。同时，受油价上涨影响，各短线游产品价格也有两成左右上涨。

国内游 海南报名人数涨三成

据旅行社工作人员和记者介绍，五一期间海南游报价普遍在3000元左右，与往日相比价格上涨两成左右。往年进入4月份后，由于天气变热，海南游会进入传统淡季，不过从今年的报名人数来看，海南游成为了国内游市场上的“香饽饽”。旅行社工作人员分析，除海南离岛免税政策之外，部分打算出行日本、韩国等地的游客很多都转移到了海南。

另据业内人士分析，五月份华东地区也处于春暖花开气候宜人的季节，因而时间较充裕的游客不妨选择一些专列游。

短途游 踏青郊游是首选

每年的五一前后，东北的大地也开始吐露春的气息，此时踏青游成为周边游的一个好选择。传统的大连游以及拉法山、辉南等近一些的踏青路线，都是比较受市民欢迎的线路。由于短线游距离近，也逐渐成为小长假的“主力线路”，受到越来越多的市民追捧。

记者也在吉林省中国青年旅行社了解到，五一期间该社将主推汽车线路，如长白山北坡3日、丹东凤凰山，大鹿岛3日、冰峪沟，步云山，鲅鱼圈3日、长白山西坡2日、集安2日、三角龙湾2日等周边旅游线路。

“5月份的时候大连已经进入了旅游季，在这个小长假期间，我们也推出了一系列大连线路，如大连-旅顺-金石滩、大连-旅顺-发现王国、大连-金石滩-冰峪沟等，”延边文化国际旅行社有限公司朱杰经理和记者介绍，同时他还表示，秦皇岛南戴河一线也列入了五一线路的计划中。

本报讯（曹立新）市法院在着力抓好审判中心工作的同时，注重锤炼队伍素质建设，切实将一批综合素质强、工作业绩突出、作风形象优良与群众普遍认可的先进典型进行规范管理、培养和宣传，充分发挥先进典型的引领示范作用。近日，该院以市委政法委筹建全市政法系统先进典型库为契机，将56个先进集体和188名先进个人作为第一批先进典型进入白山政法系统先进典型库。