本报记者李程

“快乐工作、健康生活”，是集团公司总经理蒋洁敏在2010年集团公司工作会议上对全体员工提出的要求。这不仅是企业所倡导的一种积极向上的和谐氛围，更是广大员工所追求的一种生活方式和心里的向往。当前，健康生活理念如此盛行，管道人是如何追求健康生活的？对于身心健康，他们又有哪些小窍门呢？让我们一同走进管道人的生活，了解他们的故事。

“职业健康工程师”为员工保驾护航

管道局担负的许多国家重点工程，工期紧、任务重、工作量大。管道施工都是流水作业,每名一线员工都承担着一份很大的责任。因此，一线员工的身心健康，对管道建设的顺利进行以及企业的整体业绩都起着至关重要的作用。

在2010年管道局工作会议上，管道局局长赵玉建提出，切实关注员工的身心健康要坚持以人为本的理念。管道局总医院职业卫生技术服务中心，一群有着“职业健康工程师”之称的医护人员，一直坚持不懈地致力于健康监护和职业病危害作业场所监视工作，为管道局重点工程建设保驾护航。他们对上线员工进行严格的岗前体检，确保一线员工的身体素质可以适应岗位要求。他们推崇预防为主的职业健康管理理念，充分了解施工环境、生产危险、自然环境情况，制定相应措施，有计划、有目的地保障一线员工的健康。

“健康是需要管理的，因为健康也是安全的保证。一个健康而有活力的员工一定能够高质量、高效率地工作。”管道局医院职业卫生技术服务中心职业健康管理部门曹冰说。

2003年，非典肆虐，在西气东输工程中，“职业健康工程师”毅然投入到这场没有硝烟的抗击非典的战斗中。在“职业健康工程师”的努力下，整个工程无误工、停工现象发生，保证了施工质量。

2008年，在俄罗斯管道的建设中，由于“健康管理工程师”的存在和项目部对健康管理的高度重视，整个管线的建设非常顺利，没有出现一例施工人员健康安全问题。俄罗斯当地著名报纸对这支健康管理队伍进行了专访，并称赞其为“东西伯利亚的奇迹”。

在健康监察的严格管理下，各单位高度重视，在营地建设、住宿洗浴、后勤供给、医疗保障、文体娱乐等方面投入了大量资源，充分保障了一线员工的身心健康。

办公室一族切莫坐“椅”待毙

在管道局的后方，有这样一群人，他们坐在办公室里出谋划策，用自己的智慧和力量为一线员工提供着支持和保障。办公室一族由于工作的忙碌和办公室空间的局限，往往容易忽视锻炼身体的重要性。他们经常久坐不动，造成大脑氧气供应不足，易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。

小张是某单位的办公室职员，在一年前的员工体检中检查出了脂肪肝，不满30岁的他对这样的检查结果难以接受，认为自己年纪轻轻，平时身体也很好，怎么会患上病呢？对此，医生说，疾病是由多方面原因引起的，长期的饮酒、油腻和高脂肪的肉类吃的过多，都会引起疾病，其中最主要的是因为运动量太少。

看着自己的体检表，小张后悔不已。此后，小张天气好的时候骑车或是走路上班，他说，和开车相比，骑车或走路上班要多用很多时间，但是这样，他养成了早睡早起的好习惯。而且，早上的运动让他神清气爽，有充沛的精力来应对一天繁重的工作。另外，小张买了一张全年健身卡，坚持每个星期锻炼两次。他说，这叫做健康投资，比起昂贵的医药费，这些花在健身上的钱，值！事实的确如此，小张自从注重自己的健康问题，积极参加锻炼后，应酬少了、啤酒肚没了、身体素质也明显好于以前了。

如果你是一名办公室职员，经常苦于没有时间做运动，或是锻炼身体的积极性不高，那么，坚持参加管道局和本单位举行的丰富多彩的文体活动无疑是个好方法。

以管道一公司为例，一公司2009年的工会活动，不仅有全局举办的乒乓球比赛、羽毛球比赛、全局运动会、喜迎党代会的文艺汇演等，他们还根据本单位的特点，开展形式多样、内容丰富的茶话会、健康讲座、知识竞赛、健身操比赛、拔河比赛等活动和各种联欢会，让员工在参与的过程中调节情绪、有效减压、愉悦身心，同时也增强了员工的凝聚力。

离退休员工共享健康美好生活

“最美不过夕阳红，温馨又从容”。当你漫步在管道局的各个小区，你会看到晨曦中打太极拳的老人，你会注目翩翩起舞的“银发一族”。在当前，健身运动的老人已成为管道局各个小区里的一道靓丽的“风景线”。

管道局离退处十二站的魏锦秋是个健身的“多面手”，刚柔并济的太极拳、欢快洒脱的腰鼓、热情奔放的东北大秧歌、活力似火的健身操都是她每天的“必修课程”。

“现在我们的生活没有任何负担，生活水平提高了，老有所乐就是我们的最终目的。”魏锦秋告诉记者。闲暇之余，她还学会了使用电脑。她和经常在一起参加锻炼的伙伴们组建了夕阳红QQ群，在网上聊天、发贺卡、交流健身的心得体会，当然也少不了时下最流行的“种地”和“偷菜”。

其实，魏锦秋的生活只是广大离退休人员生活的一个缩影。现在，越来越多的老年人开始走出家门，选择适合的体育运动，他们在运动中收获了健康和快乐。晨练的老人们以练太极者居多，太极拳、太极剑、太极扇、太极琉璃球……夕阳西下、晚霞满天，老人们则多选择秧歌舞、腰鼓舞等健身项目，伴着乐曲翩翩起舞、活力无限。在运通小区，老人们追赶时尚“潮流”，学习踢踏舞，“踢踏、踢踢踏”，用脚尖传递出锻炼的快乐……

此外，管道局为离退休员工的健康提供了更多的平台和保障。在管道局的支持下，离退处成立了老年大学及运通分校，开设计算机使用与操作、英语日常会话、声乐、舞蹈等20多个专业，在校学员近500人，丰富了离退休员工的业余生活。除了在春节、国庆节、重阳节等传统节日期间举办棋牌赛、钓鱼赛、门球赛、集邮展外，离退处还创新活动方式，举办了文化庙会，老同志们拿来了挂毯、雕花、苏绣、贴画、剪纸展示才艺，抖空竹、小合唱、书法、踢毽子等形式多样的活动也大大丰富了文化庙会的内容。

身体没有疾病不是健康的全部内涵，只有身心健康、体魄健全，才是真正的健康。管道人只有拥有了健康，才能抖擞精神、顽强拼搏，才能在未来的征途中愈战愈勇。