牛奶粥

主料：鲜牛奶250毫升

辅料：大米60克

调料：白糖适量。

做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、营养不良等症。

牛奶大枣汤

主料：牛奶500毫升

辅料：大枣25克、大米100克。

做法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。

蛋奶

做法：先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血的人食用。

本报讯（丁元田）江源区法院始终把抓好队伍建设放在各项工作的首位，多措并举，上下联动，构筑了一张拒腐防变、防范结合的廉政建设立体防范网，取得了良好的效果。

认真学习最高法院的“五个严禁”和省法院的“两个规定”，发放“五个严禁”和“两个规定”随身卡，做到警钟常鸣。加强廉政警示教育，通过阅读《违纪违法案例选编读本》、举行廉政宣誓、召开专题讨论、撰写心得体会等，达到自我教育的目的。发放廉洁执法监督卡，设立举报录音电话和举报箱，全面接受当事人和群众的监督。实行《廉政保证金制度》，有效预防和制约违法违纪行为。为全院干警建立廉政档案，采取一人一档、一事一表，利用半年、全年工作总结时机，向本院各部门发放《个人廉政风险点自查情况表》、《廉政情况评议表》，对全院干警进行量化测评，以便掌握每名干警的廉政动态，并和院制定的《岗位目标考核办法》挂钩，及时兑现奖惩。

本报讯(赵艳娟 王茂春)“早些年，咱一天中有多半天时间是围着锅台转，累得是腰酸背痛，做出饭来也不好吃。现如今咱是活没少干，戏没少看，厨房做饭也省时省事。”抚松县万良镇仁义村王安秀高兴地说。日前，她家刨掉了使用了几十年的大锅台，换上了新买回的电磁灶，再加上前些日子相继买回的家用压面机、电饼铛、豆浆机、电冰箱，她家基本实现了厨房现代化。

近年来，万良镇全面推进农村厨房革新，除了鼓励农民自建沼气池外，还采取了“自己拿一点，村里帮一点，镇里补一点”的优惠政策，全面推进家庭厨房机械下乡活动，现在无论在县里的家电超市，还是在镇里的小商店，都可以买到实用的家电，像电冰箱等还列入了财政补贴。

据了解，在万良镇5000多户农民家中，至少有60%的农户拆掉了传统的大锅台，用上了环保生态的电磁炉、沼气灶。

今年以来，东昌区以科学发展观统领经济社会发展全局，以打造活力东昌、实力东昌、和谐东昌、幸福东昌为目标，精心规划城区建设，不断提升城市品位。截至7月，全区规模以上工业企业实现总产值71.4亿元，同比增长15.3%；实现社会消费品零售总额281.7亿元，同比增长15%；完成社会固定资产投资110.9亿元，同比增长21.7%；全口径财政收入实现8.84亿元，同比增长4.6%。

以扮亮宜居山水城为契机，搭建城市工业布局。利用核心区位优势，把重点项目建设作为推进城镇化建设、统筹城乡发展、提升城市品位的重要途径，大手笔开局，高质量落实，着力优化空间布局和产业布局，不断完善城市配套功能，打造现代化新城镇，构筑城乡一体化格局。目前，江南新城区建设已初具规模，引进的长春欧亚、中东新天地、义乌商贸城、龙湾会馆等一批具有影响力的项目，为江南新城区发展增添无限活力，有效促进了市区商贸业态的转型升级。高丽御景首府、波尔多小镇、中盛山水城等精品居住区的建成，大大提升了城市发展建设的档次。东昌经济开发区、江东工业经济园区、环通经济产业园区已完成基础设施建设，实现“七通一平”，“一区两园”地域分布合理、各具特色、优势互补，形成集约化生产、规模化经营、集群化发展的现代化产业布局。江东、环通两个工业园区进一步完善基础设施建设，做好规划，引进项目，打造特色产业聚集区。结合集体土地确权登记工作的开展，对三个乡（镇）土地进行全面调查摸底，为项目落户预留土地，为产业升级腾出空间。

以创新促进产业升级，构建产业集群。大力实施“双轮驱动”，一手抓传统产业升级，一手抓新兴产业发展。利用市辖区民间资本雄厚、中小企业众多、产业集群发达、商品市场活跃等优势和特点，大力培育发展我区主导优势产业实体经济。积极推进万通药业国家生物产业基地核心区中试平台项目，力争年底完工并通过国家认证。依托正和、百信、兴华、利民等药业优质品种，做强医药品牌，提高企业盈利能力。搭建百利克朗思、利通彩印发展平台，拓展业务领域，推动包材印刷产业跃升。加快伟刚木业易地改造，丰富产品品种，做长产业链条，促进产业集群化发展。引导百泉、盛信等保建品企业扩大规模，拓展市场，打造产业龙头。引导和扶持石油化、变压器等企业扩能改造，积蓄力量，增强后劲。着力推进万通、正和、石油化工机械等企业上市辅导，加快上市步伐。加快培育龙头骨干企业，引导扶持企业做大做强，支持企业整合、兼并、重组。加大招才引智力度，注重人才引进的制度性安排，研究制定技能人才奖励政策和补贴办法。大力实施企业家培养工程，精心策划专业讲座、高端论坛、培训研修和外出考察等活动，增强做大做强企业的本领。

以强化城市服务功能为目标，增加城市承载力。大力发展商贸服务业，在扶持欧亚、中东和义乌等大型商贸企业的同时，建设和完善服装百货、汽贸建材、餐饮娱乐、蔬菜果品等特色商业街。依托周边旅游资源，加快金厂健康谷、千叶湖风景区、龙溪谷滑雪小镇等品牌建设，不断提升知名度和吸引力。大力发展城郊生态、休闲度假、特色农家乐旅游项目，推进龙头金龙湾乡野旅游度假区、保安农家乐绿色旅游、长流特色美食街建设，打造城郊休闲美食新亮点。同时，累计投入社区办公用房建设资金达1.2亿元，全面开展新一轮社区建设。目前，31个现代化、标准化社区办公用房相继落成，新增社区办公用房面积13700平方米，总面积达25338平方米。累计投入资金12.7亿元，实施新农村建设重点项目839项，累计修建水泥路265公里，在全市率先实现“村村通、组组通”。累积投入2亿元，用于教育、卫生、社区等公共服务和社会事业建设。

在突破一千万大关后，中 国的网民数量依然呈现迅猛增 长之势。有关网络泡沫的不利 说法似乎完全没有影响到人们 触网的热情。但是，随着上网 人群主体的文化层次向较低水 平转移，另一个可能严重影响 互联网在中国持续高速扩展的 问题逐渐显露出来。这就是现 有英文域名体系给中国人的域 名记忆上造成困难。一个形如 www·chinahightech．com的域名 是以让不懂英文的用户对互联 网产生严重的距离感。$$ 为解决这一问题，已经有 几套解决方案开始运行。3721 网站 www．3721．com推出的 “3721中文网址”是最早推出 也是目前应用最广的一项技 术。中国互联网信息中心CN NIC（www．cnnic．net）在今年上 半年也推出了“CNNIC中文域 名注册服务，可以为每年现有 的英文国内网址绑定一个对应 的中文城名。最近，北京逸天 威科技有限公司 www．eteamvision．com）又在北京 地区推出了“中文国际域名” 注册服务，把域名中文化扩展 到了国际顶级域名的层次上。 这样，一整套完整的中文域名 体系实际已经建立起来，中国 的网民在不久的将来即可以用 自己的语言在浏览器中搜寻所 需的网上内容了。$$ “3721中文网址”是一种 架设在IP地址和域名技术之上 的“应用和服务”，不需改变 现有的网络结构和域名体系， 技术上容易实施。因此，它只 是一个网址体系，称不上是域 名系统。它将一个复杂的URL 转换为一个直观的中文词汇， 实现中文用户的轻松上网。而 “CNNIC中文域名”则突出网 络的概念和技术，因为它是一 个技术标准和规范，它的推出 使域名汉化有标准可循，充分 体现了CNNIC作为中国域名管 理机构的身份，为中文网站提 供了本土化域名注册的服务。 这两者不是一个层面上的事 物，因此完全不冲突，而且在 “3721中文网址”系统下完全 支持“CNNIC中文域名”。$$ 与“CNNIC中文域名”一 样，逸天威的“中文国际域 名”是解析到IP地址层次的域 名系统。两者之间不同的地方 在于“CNNIC中文域名”汉化 的域名范围是国内城名，即带 ．cn形式的域名，而“中国际域 名”汉化的是所有的国际顶级 域名，包括．com、．net、．org等 形式的域名。$$ 这套“中文国际域名”系统 实际上是美国i－DNS公司正在 全球推广的多语言国际域名系统 的一部分。在该系统下，还可以 用日、韩、法、德、阿拉伯等多国 语言登录域名。国际域名管理机构 Netwerk Solutions Inc。日前已经采 纳了i－DNS公司的这项系统，并 且希望通过它在未来的互联网世界 里最终造成一个多国语言通行兼容 的统一的域名体系。因此，对外 “3721中文网址”和“CNNIC中 文域名”，“中文国际域名”的 使用范围扩大到了全世界，可谓 汉文化通往世界的门户。

初夏时节，暖风和熙。江源区今年即可交付使用的江南新城依山傍水，掩映在绿树鲜花中。

近年来，江源区围绕市委提出的构建“三核一带”总体布局、加快中心城区建设的发展思路，科学规划，推进生态山水园林城和白山后花园建设进程。按照建设“一核两翼、两轴多点”生态城镇体系的要求，全面加快城区“南扩、西联、东改、北兴”进程。

在实施“南扩、西联、东改、北兴”中，科学合理制订江源公路段至新片区域规划设计，促进城墙街道与主城区有机融合；高标准制订砟子镇中期建设规划，推进主城区向西扩充，把砟子镇打造成连接浑江区的重要门户，做大主城区规模。结合山水集团百万吨水泥项目和矿区保障性住房建设规划，做好石人镇、湾沟镇区域整体改造计划，把石人镇和湾沟镇打造成为各具特色、错位发展的节点城镇。

“十一五”时期，江源区基本完成了主城的战略布局，而主城南部缺乏区级、乃至市级战略平台。为改变主城北强南弱、西热东冷的发展现状，2010年，江源区制定了构建江南新城、打造主城新增长极的战略构想。

在建中的江南新城规划建设总投资15亿元、占地62.6公顷、总建筑面积近百万平方米，集高档商住区和轻工业园区为一体，包括高档商住区、煤矿棚户区、大阳岔林场廉租房、城市廉租房和独立工矿棚户区“五大功能区域”。

整个新城共规划建设152栋住宅楼，配套建设幼儿园、医院等公共服务设施，把高档商住开发与改善工矿区、棚户区居民和低收入群体的居住环境结合起来，提升新城综合服务功能，有3万人口的承载能力。

在江南新城周围规划了总占地37.4公顷，包括八宝循环经济工业园油汽加工园区、松花石产业园区、年产5万辆电动自行车等绿色生态类项目的工业加工园区，全部建成后将为新城提供5000个就业岗位，同时辐射带动外围就业。

在建中的江南新城活跃了建筑市场，也为城乡富余劳动力和无业人员提供了就业岗位。在工地上做普通小工的男女民工，每天工资都在120元左右。因此很多农民在完成春种后争相到工地打工。今年在大学里学习经济管理的毕业生王淇回到江源，到江南新城参观后高兴地说：“我不必为择业东奔西走了，等江南轻工业园区建好了，我去应聘，就在自己家门口上班。”

市委常委、市委秘书长、江源区委书记李宇忠介绍说，江南新城资源禀赋优越，潜力巨大。未来成型的江南新城，将和八宝工业园、奇石文化城共同鼎立江源的铁三角，是未来江源区经济社会发展的重大亮点。新城轻工业园区中的松花石产业园、医药物流、“百万吨焦化”、金鼎电动车厂等战略性新兴产业，将与八宝工业园形成错位发展的格局。

在发展经济的同时，江南新城经济板块将加强节能、节水、节地、节材和资源综合利用，严格控制高能耗、高污染、低产出项目；推进节能减排工作，推广节能减排新工艺、新技术；发展低碳经济，积极倡导低碳生活方式和消费模式，创建低碳产业示范园、低碳生活示范城区。

为配合江南新城的建设和发展，江南滨江景观和中轴线景观长廊工程已初具规模，沿江景观将在今年7月中旬形成。投资1388万元的江南大桥已经完成桥体建设，今年7月通车。总投资5.58亿元的新城市政配套设施进展迅速，给排水、电力、通讯管线铺设，供热、燃气前期选址、设计已经完成。江南大街等江南主要市政道路去年路基已经完成，今年将通车。

依托自然生态资源、人文特色和区位优势，江源区在城市设计中还注重融入松花石产业元素，突出江源文化特色，彰显江源独特的城市文化和城市魅力；根据省委基层组织建设年“五有一创工程”的标准，打造一批具有松花石产业特色的标准化社区。

“十二五”期间，江源区将以拓展区域开发、打造江南新城为契机，进入新区开发与品质提升并重的新时期，“生态江源，北方石城”将呈现出靓丽新姿。