没有器材 照样练好身体

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【入库时间】2015.01.09

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今年4月，教育部启动亿万学生阳光体育运动后，经常听到这样的议论：要搞好阳光体育运动，起码要有专业的设备、专业的人员。果真这样吗？记者近日走访吉林长春的两所农村学校，看到与这种议论完全相反的景象。

长春双阳县前城小学是一所村级小学，不大的操场四周立着一副非常旧的篮球架、两座滑梯、一架自制的单杠、一架自制的平衡木。大课间休息的时间到了，铃声一响，200多个孩子从不同的教室涌到操场，每个孩子手里都拿着一根塑料跳绳，班主任老师怀里还抱着一副比成人大拇指还粗些的大绳，进了操场。他们就以班级为单位跳起来，有跳小绳的，也有跳大绳的，而且，跳出了花样，有些是以前没见过的。两个男同学把他们的两根跳绳分别对折后套在一起，然后，两个人把绳子抡起来，一个同学先一边抡一边钻到绳子底下跳8下，之后，另一个同学再一边抡一边钻到绳子底下跳8下，如此反复，这种看上去挺不容易跳好的新颖跳法，他们竟连续跳了六、七分钟，配合非常默契。发明这种跳法的，是其中的马明玉，他告诉记者，他已发明6种新鲜的跳绳方法了，不仅受到老师的表扬、同学的喜爱，还锻炼了身体，感觉挺好玩儿的。

课间休息结束，很多同学额头渗出汗珠，脸也红扑扑的，但并不喘，看来，他们课间跳绳不是一天两天了。记者观察了一下，全校一至六年级同学，没有一个“小胖墩”，没有一个戴眼镜的。

校长刘雪飞介绍：跳绳这种锻炼方法是前一任校长想出来的，确实跳了好几年了。农村孩子好动，老校长当时看到，一到课间，孩子们就在操场上打闹，而学校既没操场，也没体育器材，如何让孩子们的身体健康起来呢？想来想去，最后想到跳绳，他觉得：跳绳不难，人人都能参加，而且跳绳的绳子不贵，单买7毛一根，批发4毛一根，即使天天跳绳，一个孩子一年有两、三根跳绳也够用了，于是，跳绳运动开展起来。

为了调动同学、老师参加这项活动的积极性，现在，学校每学期举办两次跳绳比赛，年级的比赛是经常性的，学校号召同学、老师创新跳绳的花样，有了新花样就展示一下，推广开来；谁今天跳的比昨天多，也比试一下，慢慢地，孩子们下课不干别的，就跳绳，老师也跟着孩子们一起跳。刘校长接着说：“我们学校男女老师都爱动，女老师们还说，跳绳能减肥啊！”

这种特色体育活动在长春双阳县形成了风气，无独有偶，离这所小学不远的长春158中学也有自己的特色体育活动――跳东北大秧歌。课间操时，同学们手中旋转着两块红手绢，伴随乐曲欢快起舞。这个秧歌舞是学校在2003年选派老师到市里接受培训后重新编排的。学校除了编秧歌舞，还编了校操，校操的道具是在易拉罐里放上小石子，做操时一手握一个，初二的杨茁告诉记者，他喜欢做校操，因为校操做起来有“响儿”，有意思！

刘哲校长说：学校自开展阳光体育运动后，每周必保3节体育课，大课间的体育活动时间是35分钟，加上每天的眼保健操和经常性的篮球、拔河比赛；季节性的公路越野、田径、雪雕等大赛，不仅培养了学生的技能，增强了学生的体质，更重要的是使学生养成良好的体育锻炼的习惯。现在，锻炼已成为学校生活的一部分，学生们已觉得不锻炼不舒服了。本学期，该校对学生的肺活量、身高、体重、血压、心率、视力等进行了一次全面检查，发现学生的身体素质明显提高：学生的肺活量，与开展阳光体育运动前相比提高5个百分点，学生患感冒等疾病的发病率也明显下降。同时，学生的思想道德素质、学习成绩也提高了，已连续两年创中考升学率全区第一。

刘校长总结：我们学校没设备，直到今年6月才在镇政府和区教育局支持下修建了操场，刚开始开展体育活动时，主要就是自己想办法，这其实并不难，只要去想，办法就有，困难是能够克服的！