【类型】报纸
【地址】
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【版次】第13版 (生命周刊)
【入库时间】2015.01.09
【全文】
人物简介 年龄：62岁健身心得：锻炼让我身心愉快，忘记忧愁健康格言：新的一天从锻炼开始 人物故事 身姿挺拔，口令明晰，伴随着清脆的哨音，孔丽敏往前一站就透出一股领军人物的风范。“上步扣腕、摆脚穿扇、旋腕上步……”8月13日早晨7点，滨河广场，一群老姐妹在孔丽敏的带领下，舞着大红的木兰扇，一招一式有板有眼。一会儿又是太极拳、保健操、大秧歌，内容丰富多彩，节奏由缓至急。无论什么项目，孔丽敏舞起来都是得心应手，驾轻就熟。 作为社会体育指导员，孔丽敏是晨练队的领军人物。每天凌晨五点半，孔丽敏会在老伴的护送下准时出发，骑着自行车来到滨河广场，看到已经有姐妹们在等自己，她倍感欣慰，那种被需要的感觉，让她不再孤单，她感觉自己已经深深融入了这个城市，像一条鱼，尽情地畅游着。 1989年才从青岛搬到泰州的孔丽敏，一开始并不像现在这样如鱼得水。那时刚到泰州，人生地不熟，生活习惯又不一样，加之此前上初二的儿子发生车祸，经抢救虽保住了性命，但却留下了终生残疾。那段时间，孔丽敏陷落了巨大的悲哀和绝望中，甚至萌发了和儿子一起跳黄山的念头。 一次到体育场锻炼，由于孔丽敏自小练过体操和武术，她打的太极拳动作柔中带刚，吸引了一些人跟在她后面练，还直呼她为“老师”。一段时间下来，孔丽敏的“学员”越来越多，她渐渐跟大家处成了朋友，渐渐找回了自信。“儿子需要我，大家需要我，我要好好地活下去，要活出精神来。” 为了担当起“老师”的头衔，1995年，孔丽敏自费到上海参加全国木兰拳系列项目培训班，拿到了教练本，成了名副其实的教练。由于她跳得好、教得细，她的晨练队先后吸引了上千名中老年学员，活动由单一的舞种增加到拳、剑、扇、东北大秧歌、腰鼓等项目。孔丽敏培训的腰鼓队更是名扬泰州，在市里组织的各种健身活动中都大显身手。 三年前，在泰州市体委的委托下，孔丽敏和另外一名晨练教员去连云港参加了柔力球培训，回来后已带出了近千名柔力球队员。几年来，她共用坏了四台录音机、三只MP3。 “如果不是这些活动充实了我的生活，我会整天陷入忧虑中。”孔丽敏说，“我好好的，才能给家人减轻负担，儿子才可以得到更好的照顾。”现在孔丽敏的儿子身体处在康复中，已经能自己游泳、打羽毛球，练习太极拳。 青岛的亲人几次邀请孔丽敏回青岛养老，但孔丽敏说，她已经离不开泰州这座城市，离不开这里的伙伴们。 本报记者 刘峰 文/摄 实习生 顾佩佩