初春皮肤瘙痒该吃些什么

【类型】报纸

【地址】 地址1

【版次】第A4版 (大众健康)

【入库时间】2015.05.12

【全文】

初春天气依然寒冷干燥，很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝茶应该算得上是一个可行的方法。

这是因为茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。可以喝普洱茶和红茶，它们比绿茶所含的锰要更多些。还要吃点坚果(如核桃、葵花籽)和豆制品，它们富含维生素A和维生素E，能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和水果、蔬菜，会改善皮肤瘙痒的情况。