供暖期预防“暖风病”

【类型】报纸

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【版次】A6民生服务

【入库时间】2015.05.12

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本报讯（记者李鹏北）近来，我市气温降低，市民使用暖风、空调的频率也越来频繁，随之带来的“暖风病”隐患也会越来越多。

天气渐冷，有些市民怕冷早晚吹暖风，长时间待在这样的环境里，很容易引起皮肤黏膜干燥，进而影响人体免疫功能、造成抵抗力下降。

记者了解到，供暖季节，一些市民患上呼吸道感染。除了鼻咽干燥、咳嗽声嘶的上呼吸道感染症状外，皮肤干、眼睛干涩、头晕眼花、烦躁不安等“脱水”症状也很明显。而在医院儿科，孩子们的咳嗽声也是不绝于耳。

医生建议，供暖期间或在此之间居民屋内长时间开暖风、空调等设备时每天应通风，在房屋中待时间过长可以出去透透气，同时应该定期开窗通风，保持室内外空气的流通。如此一来，可以避免因长期处于封闭性环境下诱发大脑缺氧或供氧量不足的情况。室内温度保持适中，室内外温差不要过大。过暖的室内容易使人昏昏欲睡，不仅降低办公效率而且不利于身体健康。长时间呆在空调房里因为干燥很容易缺水，所以要及时进行补水。身体缺水会导致口舌干燥，引起唇炎，另外还会导致上火。最直接的是喝水，多喝开水不仅可以预防感冒还可以缓解因干燥引起的喉咙干痒。其次，多吃蔬菜、水果。由于室外气温过低，造成人体机能各方面呈下降趋势，抵抗力也有所降低，多吃蔬菜水果可以为人体补充维生素C，提高免疫力。

同时，天冷时一些人为取暖常吃火锅等较易上火，为缓解上火症状，可以多吃柚子、梨子、奇异果等新鲜水果，有益身体健康，既滋润又降火。